Sisältö
Aamiaisravintolat ovat helppo ja nopea tapa ruokkia lapsia enemmän aamulla. Osa markkinoilla myytävistä baareista on kuitenkin runsaasti sokeria ja hyvin kalliita. Niihin voi sisältyä myös ainesosia, joita lapsille ei ole miellyttävä, sekä kemikaaleja ja säilöntäaineita, joita et halua välttää. Kotitekoiset viljapalkit ovat helppo ja edullinen vaihtoehto, ja resepti voidaan helposti mukauttaa perheenjäsenten makuun. Ainesosaluettelossa on luultavasti monia asioita, joita jo pitäisi olla kotona.
ohjeet
-
Kuumenna uuni 175 ° C: seen.
-
Rasvaa leivinvalmistus kananöljyllä.
-
Sekoita manteli voi ja hunaja paistinpannussa keskilämpötilassa. Sekoita kolme tai viisi minuuttia tai kunnes se sulaa.
-
Lisää kaneli, vanilja, mantelit, kaura ja rusinat tai muut kuivatut hedelmät. Sekoita sekoittaen.
-
Siirrä seos rasvatulle leivinastialle.
-
Paista 15 minuuttia. Anna jäähtyä ja leikata yksittäisiin tankoihin.
vihjeitä
- Jos haluat tehdä muutoksia, yritä lisätä mustikoita tai mansikoita tai käyttää cashew-pähkinöitä manteleiden sijaan.
Mitä tarvitset
- 20 cm leivinpaperi
- Ruiskuta ruokaöljyä
- 1 kuppi maapähkinävoita tai manteleita
- 1 - 1 ja 1/2 kupillista paahdettua mantelia
- ¼ ½ kupin rusinoita tai muita kuivattuja hedelmiä
- Kuppi hunajaa
- ½ tl kanelia
- ½ tl vaniljauutetta
- 3 kupillista kauraa
