Sisältö
Inkivääri pakkaa stimuloi verenkiertoa aina, kun sitä käytetään. Voit käyttää tätä kotihoitoa hoidettaessa alaselän kipua, laiskaa munuaisia ja muita sairauksia.
ohjeet
-
Lämmitä vesi suuressa astiassa. Vähennä lämpötilaa niin, että lämmitys tapahtuu alhaisen lämmön yli.
-
Raastaa inkivääri. Raastin hienon puolen käyttö tuo parempia tuloksia, jolloin saadaan enemmän mehua.
-
Laita inkivääri puuvillakankaaseen tai suureen pussiin teetä varten. Kiinnitä se tiukasti.
-
Lisää inkivääri veteen. Hauduta hiljaisella lämmöllä viisi minuuttia. Laske lämpö ja poista inkivääri.
-
Laita pyyhe kehon alueelle, jota haluat hoitaa, kuten alempi selkä munuais- tai selkäkipu hoitoon. Liota toinen pyyhe vedessä inkiväärillä ja kierrä sitä. Aseta toinen pyyhe ensimmäisen päälle. Peitä kolmasosa lämmön säilyttämiseksi.
-
Vaihda pakkaus, kun häviät lämpöä ja toista, kunnes ihosi muuttuu vaaleanpunaiseksi.
-
Säilytä vettä inkivääriin. Niin kauan kuin et keitä sitä, voit käyttää sitä koko viikon ajan enemmän inkivääriä varten.
vihjeitä
- Käytä inkivääriä puristamalla kaksi tai kolme kertaa viikossa verenkierron stimuloimiseksi.
- Jos selkäkipu johtuu kuukautiskouristuksista, inkivääri pakkaa voi olla liian stimuloiva. Käytä tässä tapauksessa vain lämpimää pakkaa.
varoitus
- Jos sinulla on vakava terveydentila, keskustele lääkärisi kanssa pakkauksen tai muun lääkkeen käytöstä.
Mitä tarvitset
- 3,5 litraa suodatettua vettä
- Suuri säiliö
- 15 cm: n inkiväärijuuri
- Puuvillapyyhe tai teepussi muslinille
- Kolme pyyhettä
