Sisältö
Kuumakivihieronta on ruotsalainen hieronta, jossa joenpohjoista peräisin olevat lämmitetyt kivet sijoitetaan strategisesti vartalon yli. Kuumia kiviä käytetään hierontavälineinä, ja niitä on erikokoisia, pyöristettyjä ja sileitä reunoja. Kun kivet asetetaan öljyyn, ne muuttuvat pysyvästi mustiksi.
Vaihe 1
Puhdista ja desinfioi kivesi ennen käyttöä. Ne on myös voideltava ennen kuin käytät suosikki hierontaöljyäsi tai oliiviöljyä.
Vaihe 2
Kuumenna kivet kattilassa, tavallisessa savipannussa tai peittämättömässä sähköpannussa pienessä määrässä kuumaa vettä. Kivien tulisi lämmetä noin 30 minuuttia ennen asiakkaasi saapumista.
Vaihe 3
Lisää essenttiöljyt veteen hajusteisiin ja auttaa sinua rentoutumaan. Tarkista asiakkaaltasi, ettei hän ole allerginen öljyille. Voit valita tietyn tuoksun myös aromaterapiatarkoituksiin.
Vaihe 4
Tarkista kivet ennen asiakkaan saapumista varmistaaksesi, että ne eivät ole liian kuumia. Jos et voi pitää niitä käsillä, ne ovat liian kuumia asiakkaan iholle. Voit myös asettaa pyyhkeen asiakkaan ihon ja kiven väliin.
Vaihe 5
Pese ja puhdista kivet asiakasvaihdon välillä. Kasta kivet veteen, jonka lämpötila on 55–63 ºC. Jos vesi ei ole tarpeeksi kuumaa, se ei tappaa bakteereja. Varmista, ettei vesi ole yli 50 ºC, ennen kuin asetat kivet asiakkaalle.
Vaihe 6
Säilytä kivesi puhtaassa sametissa, kun et käytä niitä, jotta vältät kivien naarmuuntumisen tai halkeilun.
