Sisältö
Kehosi tarvitsee entsyymejä, jotta nautitut vitamiinit ja kivennäisaineet toimivat oikein. Kuten nimessä sanotaan, ruoansulatusentsyymit auttavat ruoan sulattamisessa. Ne auttavat myös veren puhdistamisessa. Kehosi tuottaa näitä entsyymejä luonnollisesti, mutta jotkut lisäravinteet ovat saatavilla ihmisille, joilla on ruoansulatuskanavan häiriöitä. Jos sinulla on happamat refluksit, ummetus tai ruoansulatushäiriöt, näet tulokset vain muutama päivä näiden aineiden ottamisen jälkeen.
Vaihe 1
Odota kaksi tuntia viimeisen aterian jälkeen, ennen kuin voit käyttää ruoansulatusentsyymejä. Tällä tavalla mahalla on tarpeeksi aikaa tyhjentyä.
Vaihe 2
Ota lasillinen vettä ja käytä sitä niellä ruoansulatusentsyymipilleri.
Vaihe 3
Toista tämä toimenpide vielä kaksi kertaa päivässä seitsemän päivän ajan. Paras aika entsyymien ottamiseen on aterioiden välillä.
Vaihe 4
Lisää toinen pilleri ensimmäisen viikon jälkeen. Ota nyt kaksi pilleriä kolme kertaa päivässä. Muista, että et saa syödä vähintään kaksi tuntia ennen kuin otat niitä. Suorita tämä toimenpide viikon ajan.
Vaihe 5
Lisää kolmas pilleri hoitoon. Tämä on viimeinen vaihe. Nyt on mahdollista jatkaa kolmen pillerin ottamista kolme kertaa päivässä niin kauan kuin tarvitset tai pidät sitä tarpeellisena.
