Sisältö

• ohjeet
• vihjeitä
• varoitus
• Mitä tarvitset

Iho voi ärsyttää useista syistä. Kauneustuotteet, jauhetut saippuat ja jopa jotkut kankaat voivat aiheuttaa haittavaikutuksia ihollemme. Samoin elin voi reagoida huonosti ruoan ja juoman kanssa, ja vaikutus näkyy iholla. Auringon altistuminen, hormonaaliset vaihtelut ja eräät hiustenpoistomenetelmät voivat myös ärsyttää ihoa. Yleensä ärsytetty iho muuttuu punaiseksi tai vaaleanpunaiseksi, tulehdukseksi ja kosketusherkäksi. Voit rauhoittaa ihoa yksinkertaisilla menetelmillä.

ohjeet

Voiteet tai geelit, jotka sisältävät aloe veraa, voivat rauhoittaa ärsytettyä ihoa (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

1. Pese alue pehmeällä puhdistusaineella. Näin varmistetaan, että ärsyttävä aine on poistettu. Valitse herkälle iholle erityinen puhdistusaine.

   

   Huuhtele alue miedolla puhdistusaineella (Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

2. Laita kylmä pakkaus ärtyneelle alueelle. Tämä auttaa vähentämään turvotusta ja lievittämään kipua. Ärtynyt iho on yleensä lämmin kosketukseen, joten kylmä auttaa rauhoittamaan aluetta.

   

   
   
   Levitä kylmä kompressori ärtyneelle alueelle (Comstock / Comstock / Getty Images)

3. Levitä alueelle hydrokortisoni kerma. Hydrosortisoni auttaa rauhoittamaan ihoa ja vähentämään kutinaa.

   

   Levitä hydrokortisoni kerma vaikutusalueelle (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

4. Valitse saippuat ja kosmetiikkatuotteet, jotka ovat allergisia. Erityisesti saippuajauhe voi aiheuttaa ärsytystä joillekin ihon tyypeille. Valitse neutraali saippua, koska se sisältää vähemmän ärsyttäviä aineita.

   

   Valitse neutraali saippua (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

5. Ota lämmin kylpyjä. Kuuma vesi ärsyttää ihoa vain enemmän. Kylpyammeessa kärki on täyttää se lämpimällä vedellä ja liota 20 minuuttia. Lisää kaksi kupillista kauraa tai yksi kupillinen haihdutettua maitoa lisää rauhoittaviin ominaisuuksiin.

   
   

   

   Ota lämmin kylpyjä (Jupiterimages / Creatas / Getty Images)

6. Laita aloe vera geeli ärtyneelle iholle. Jotta vieläkin rauhoittavampi liuos, jätä geeli jääkaapissa puoli tuntia ennen levittämistä.

   

   Levitä aloe vera geeliä (Digital Vision / Photodisc / Getty Images)

7. Avaa E-vitamiinin geeli-kapseli ja levitä sisältö suoraan ärsytetylle iholle. E-vitamiini on välttämätön ihon terveydelle, ja tämä geeli auttaa parantamaan ärsytystä.

   

   Levitä E-vitamiinia geeliin (Photodisc / Photodisc / Getty Images)

8. Käytä kostutinta pitämään ilma kosteana. Liian kuiva ilma lisää ärsytystä ja kostutin auttaa ihoa parantumaan nopeammin. Jos mahdollista, nuku huoneen kanssa.

   

   Nukkua kostuttimella makuuhuoneessa (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

vihjeitä

• Juo runsaasti vettä, koska se kosteuttaa ihoa sisältä ulospäin.

varoitus

• Jos ihosi ei näytä paremmalta, ota yhteyttä lääkäriin. Ihotautilääkäri voi määrätä lääkkeitä ärsyttää ihoasi.

Mitä tarvitset

• Pehmeä puhdistusaine
• Kylmä pakkaus
• vesi
• Hydrosortisonin kerma
• kaurapuuro
• Haihdutettu maito
• Aloe vera geeli