Sisältö
Kun kutsut jonkun tapaamiseen ensimmäistä kertaa, olet taipuvainen kokemaan erilaisia tunteita, animaatiosta ja onnesta pelkoihin ja ahdistuneisuuteen. Hyvän vaikutuksen aikaansaaminen voi olla tärkeä tekijä toisen kokouksen tapahtumiselle, joten sinun täytyy oppia rentoutumaan ennen suurta päivää. Jos menet hiljaiseen kokoukseen, lisäät mahdollisuutta pitää hauskaa ja tutustua toisiin paremmin, valmistautumalla tuleviin tilaisuuksiin.
ohjeet
-
Muista, että ensimmäisen kokouksen tarkoituksena on tutustua toisiinsa paremmin ja pitää hauskaa. Vältä ajattelemasta sitä haastatteluna tai muuna stressaavana toimintana. Tämän paineen poistaminen voi auttaa sinua rentoutumaan ensimmäisenä päivänä.
-
Käytä rentoutustekniikoita rauhoittamaan hermoja hetkiä ennen kokoukseen menoa. Ota syvään henkeä, visualisoida kaikki suunnitellulla tavalla ja rentoudu lihaksia.
-
Keskity nykyiseen hetkeen sen sijaan, että ihmettelisitkö, haluatko hän nähdä sinut uudelleen. Seuraavasta kokouksesta huolehtiminen voi estää sinua tarttumasta hetkeen ja lisäämään hermostuneisuutta.
-
Soita läheiselle ystävälle puhumaan tunteistasi. Ystäväsi tuntevat sinut paremmin ja tietävät, mitä sanoa, jotta pysyt rauhallisena.
-
Osallistu toimintaan, joka voi ohjata huomionne suurelta päivältä. Katso elokuvaa, harjoita tai ota pitkä suihku. Mikä tahansa rentouttava auttaa sinua välttämään tilanteen hermostuneisuutta.
-
Ajattele mielenkiintoisia ominaisuuksia, joita sinun on tarjottava kokouksessa. Jos vältät ajattelemasta negatiivisia piirteitä, hermoston tunne vähenee.
vihjeitä
- Muista, että toinen henkilö tuntuu luultavasti samalla tavalla.
