Sisältö
Lievä ruumis on peniksen keskellä ja yläosassa, joka täyttää veren, kun se on pystyssä. Käyttämällä harjoitusta, joka tunnetaan yleisesti nimellä "jelq", voit tehokkaasti kasvattaa korpua, mikä lisää erektioiden kokoa. Tulosten saavuttamiseksi jelqing vaatii hieman säännöllistä sitoutumista, mutta sen vaikutukset ovat yleensä pysyviä.
ohjeet
-
Laita valittu voiteluaine käsiin ja pese ne lämmittämään ne.
-
Aloita osittain pystyssä oleva penis (tunnetaan myös puolikielisenä), varoen, ettei se ylitä sitä. Jelqingiä ei voida suorittaa tehokkaasti täysin pystyssä peniksessä.
-
Lämmitä siemennesteen penis käärimällä se lämpimällä liinalla tai silittämällä sitä kevyesti 2-3 minuuttia.
-
Aseta peukalo yhdellä kädellä peniksen pohjan pohjalle ja käytä etusormella "OK" -merkin muodostavaa yläosaa. Työnnä kätesi hitaasti loppuun asti, puristamalla varovasti. Heti kun ensimmäinen käsi saavuttaa peniksen pään, aloita sama prosessi toisella kädellä.
-
Toista prosessi noin viisi minuuttia tai noin 100 jelqiä. Kun viikot kulkevat, voit lisätä 200, 300 ja lopulta 500 jelqiä päivässä.
-
Anna peniksen palata hiljaiseen tilaansa, kun se kuivuu. Jos mahdollista, tämä menettely tulisi tehdä päivittäin.
vihjeitä
- Pidä päiväkirja, joka kertoo tulokset. Kuuden tai kahdeksan viikon ajan kasvu on jo tapahtunut.
varoitus
- Peniksen lämpeneminen on avain. Käytä aina riittävää määrää voiteluainetta ja älä kiristä. Mustelmia tai värimuutoksia voi esiintyä.
Mitä tarvitset
- Voiteluaineet, kuten vauvanöljy tai kosteusemulsio
