Sisältö

• ikä
• paino
• rotu
• sukupuoli
• Harjoitustavat
• Ruokatottumukset
• stressi
• Olemassa olevat olosuhteet
• Perheen historia

Terveystutkimusvirastojen mukaan noin yksi kolmesta aikuisesta Brasiliassa kärsii verenpaineesta tai korkeasta verenpaineesta. Verenpaine on veren määrä, joka painostaa kehon läpi virtaavia valtimoita. Erilaiset riskitekijät voivat nostaa verenpainetta pysyvästi.

Stressi voi johtaa tilapäiseen verenpaineen nousuun (Monkey Business Images Ltd / Valueline / Getty Images)

ikä

Hypertension riski kasvaa iän myötä.Tutkijat väittävät, että yli 45-vuotiaat miehet ja yli 55-vuotiaat naiset kehittävät todennäköisemmin hypertensiota.

paino

Ylipainoinen tai lihavoitu nostaa veren määrää, joka tarvitaan ihmisen elimistön kudoksiin. Vaikka tietty paino ei osoita riskiä, ​​kehon merkintäindeksi (BMI) voi määrittää, onko henkilö ihanteellisen ja terveellisen painon tilastollisten rajojen sisällä iän ja korkeuden mukaan.

rotu

Tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että afro-jälkeläisillä on todennäköisemmin hypertensio kuin armoilla tai valkoisilla. Afro-jälkeläiset ovat lisäksi alttiimpia korkeaan verenpaineeseen liittyviin sairauksiin, kuten aivohalvaukseen, sepelvaltimotautiin ja munuaisten vajaatoimintaan. Tutkijoiden mukaan tutkimus ei edelleenkään anna lopullista vastausta. Kuitenkin korkea hypertensioiden esiintyvyys Afrodescendanteissa voi johtua geneettisistä tekijöistä, ympäristöstä tai molempien yhdistelmästä. Lääkärit ja tiedemiehet tietävät, että afro-jälkeläiset reagoivat erilaisiin korkeapainelääkkeisiin ja että perinteisellä Afro-jälkeläisellä elämäntavalla on vähemmän verenpaineita kuin muilla roduilla.

sukupuoli

Tutkijoiden mukaan ennen 45-vuotiaita miehiä kehittyy korkeampi verenpaine. 45 ja 54 vuoden välillä molempien sukupuolten riski näyttää olevan sama. 55 vuoden jälkeen naisilla on kuitenkin todennäköisemmin korkea verenpaine. Tämä tapahtuu mahdollisesti vaihdevuosien vuoksi. Valitettavasti ei tiedetä, miksi miehet ovat alttiimpia verenpaineelle ennen 45-vuotiaita.

Harjoitustavat

Ihmiset, jotka käyttävät lähes koskaan tai eivät koskaan ole hypertensioriskiä. Osittain tämä vie lihavuuden kysymykseen, koska vähemmän käyttävät ihmiset ovat yleensä ylipainoisia. Harjoitus liittyy myös sydämen toimintoihin. Sydän on lihas, jota ei voi stimuloida, jos valtimot voivat sairastua. Asiantuntijoiden mukaan inaktiivisilla ihmisillä on korkeampi syke ja mitä enemmän sydän toimii veren pumppaamiseksi, sitä suurempi on valtimoihin kohdistuva paine.

Ruokatottumukset

Ruokavaliot, joissa on korkea natrium- ja alhainen kaliumpitoisuus, voivat nostaa verenpainetta. Lisäksi alkoholin nauttiminen voi tilapäisesti nostaa verenpainetta, ja krooninen alkoholin saanti voi johtaa pitkäaikaisiin verenpainetauteihin.

stressi

Vaikka stressi voi tilapäisesti aiheuttaa korkeaa verenpainetta, asiantuntijat sanovat, että sen pitkäaikaisia ​​vaikutuksia ei voida määritellä selkeästi.

Olemassa olevat olosuhteet

Ihmiset, joilla on sydänsairaus, korkea kolesteroli, diabetes, munuaissairaus ja uniapnea, ovat alttiina hypertensiolle.

Perheen historia

Jos perheellesi on ollut korkea verenpaine tai sydän- ja verisuonitauti, tämä lisää myös riskiäsi korkean verenpaineen kehittymisestä.