Sisältö
Polvivammat voivat aiheuttaa paljon ongelmia. Koska polvi toimii saranana ja tarjoaa vipua jalkoihin, se on elintärkeää sellaisten liikkeiden kuten kallistumisen, kääntämisen, kiertämisen tai seisomisen kannalta. Kun polvi on loukkaantunut, esiintyy turvotusta sekä muita vaurioita, rajoittavat jalkojen liikkuvuutta ja aiheuttavat kipua normaalin toiminnan aikana. Polvitoimintojen ymmärtäminen voi selittää, että kyykytys on mahdotonta, kun kyseessä on polvivamma.
merkitys
Polvi palvelee ikään kuin jalka-sarana. Kääntämällä, kääntämällä, kääntämällä, seisomallaan, työntämällä ja vetämällä polvinivel antaa lihaksille enemmän vääntömomenttia ja voimaa sekä lisää joustavuutta. Kun henkilö kaatuu, polvi taivutetaan sen maksimikapasiteetille, kun paino laskee keskelle, nivelten taakse. Quadriceps-lihakset ja kaikki nivelsiteet ja jänteet pidentyvät swingin kääntymiseen ja patella on liikkumaton jalkojen taitetuista luista.
tehosteet
Polvivamman vaikutukset voivat aiheuttaa kaikenlaisia ongelmia vääntyvässä toiminnassa. Turvotus on yksi ensimmäisistä vaurioihin kohdistuvista reaktioista, se vaimentaa nivelen, jättää sen pohjimmiltaan paksuksi ja jäädytetyksi. Jännitys tuntuu tuskallisen kipuun toimimisen ja myös heikkouden tunteen. Jos nivelsiteissä on repeytyneitä nivelsiteitä tai irtonaisia runkoja, polvi voi romahtaa eikä pidä painoa tai se voi "jäätyä" ja lukita paikalleen. Molemmissa tilanteissa kyykytys on mahdotonta.
tyypit
Polven vammoja on useita. Akuutit, kuten luut tai siirtymät, tekevät mahdottomaksi polven käytön, ja niitä on hoidettava välittömästi lääkkeiden kanssa. Krooniset vammat, kuten jänteiden, ruston ongelmat tai nivelrikko, voivat aiheuttaa ongelmia aivotoiminnoissa ja tehdä kyykkyjä tuskallisiksi ja vaikeaksi. Ylimääräiset vammot reagoivat lepotilassa ja yleensä saavutetaan täydellinen palautuminen. Vahingon tyypistä riippuen kyykky voi olla tai ei ole hyväksyttävä vaikutus vahingon käsittelyn jälkeen.
varoitus
On tärkeää ymmärtää, että jos pakotat polvesi työskentelemään loukkaantumisen aikana, se voi pahentaa vahinkoa ja aiheuttaa enemmän vaurioita. Monet ongelmat voidaan käsitellä ja polvi voi toimia uudelleen, vaikka merkittäviä vahinkoja olisikin. Tämä pätee erityisesti ruston repeytymiseen. Jos tunnet polven epävakautta, kipua tai voimakasta kipua, on tärkeää hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon.
näkökohdat
Jos koet polvikipua, olipa kyseessä akuutti tai kohtalainen, on tärkeää harkita uudelleen mitään toimintaa, joka voi rasittaa tai lisätä epämukavuutta. Paras neuvo on, että jos se sattuu, älä tee sitä. Jos polvet loukkaantuvat, kun kurkistat, välttää tämä toiminta. Jos tiedät syyn, kuten liikalihavuuden tai vanhan vamman, on olemassa mahdollisuuksia, joita ei tarvita lääkärin hoitoon, mutta onko ongelma uusi vai tehostunut, on aika etsiä apua.
