Sisältö
Lihakset, kuten muutkin kehosi pehmeät kudokset, ovat hyvin alttiita vammoille. Trauma, infektiot, tietyt lääkkeet tai jopa rasittava liikunta voivat vahingoittaa lihaksia. Kipu on yleinen indikaattori lihasten vaurioitumisesta, mutta joskus se ei riitä diagnoosin toteamiseksi. Tästä syystä tiettyjä verenkierron biomarkkereita, joita kutsutaan kreatiinikinaasiksi, käytetään usein vahvistamaan lihasvaurioita.
Kreatiinikinaasin toiminta
Kreatiinikinaasi tai CK on lihaksissa esiintyvä entsyymityyppi. Se auttaa tuottamaan fosfofeiinia, molekyyliä, jota lihakset käyttävät energiaa varten. CK: ta esiintyy yleensä lihaksissasi, mutta lihaskalvon aiheuttama loukkaantuminen voi aiheuttaa CK: n pääsyn verenkiertoon. CK on olemassa kolmessa eri muodossa: CK-MM, CK-MB ja CK-BB. CK-MM sijaitsee pääasiassa luustolihaksissa, kun taas CK-MB sijaitsee sydämessä ja CK-BB on pääasiassa aivoissa. Yli 18-vuotiailla miehillä tämän aineen normaali pitoisuus veressä vaihtelee välillä 52 - 336 yksikköä / L tai U / L. Normaaleilla CK-tasoilla naisilla tulisi olla 38 - 176 U / L.
Kohonneiden kreatiinikinaasitasojen syyt
Luuston lihakset aiheuttavat usein kohonneita CK-MM-tasoja. Nämä lihakset ovat tyyppi, joka yleisimmin tulee mieleen, kun kuulemme sanan "lihas". Juuri nämä "vapaaehtoiset" pystyvät hallitsemaan esimerkiksi bicepsit ja tricepsit. Näiden lihasten vaurioituminen voi tapahtua monista eri syistä, kuten lihasten distrofiasta, suorasta traumasta, rasittavasta liikunnasta, liikkumattomuudesta, tietyistä lääkkeistä, lihasinjektioista, hermojen johtumiskokeista, lihasinfektiosta, kohtauksista tai leikkauksesta. Äärimmäinen liikunta aiheuttaa usein CK: n nousun huipuissa 16–24 tuntia harjoituksen jälkeen, ja sitten se pysyy korkeana 72 tunnin ajan ennen paluuta perusarvoonsa. Ihmiset, joilla on lihasten häiriöitä, tuntevat yleensä kroonisesti kohonneen CK-MM: n. Itse asiassa Duchennen lihasdüstroofiaa sairastavilla voi olla 50 kertaa normaalia korkeampi taso.
Haaraketjuiset aminohapot
Useat tutkimukset viittaavat siihen, että aminohapot voivat itse asiassa parantaa CK-tasoja harjoituksen jälkeen. Joulukuussa 2007 julkaistun "International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism" -tutkimuksen mukaan haaroittuneen ketjun aminohapot tai BCAA: t ovat täydennyksiä, jotka voivat vähentää CK-tasoja liikunnan jälkeen sekä lihaskipua ja Tutkimuksessa havaittiin, että 200 Kcal: n BCAA: ta sisältävän juoman kuluttaminen juuri ennen ja 60 minuuttia harjoittelussa lyhensi CK-tasoja 4, 24 ja 48 tuntia harjoituksen päättymisen jälkeen. Nämä tulokset voivat olla erityisen hyödyllisiä niille jotka kärsivät lihasherkkyyden viivästymisestä liikunnan jälkeen.
varoitus
Yksi yleisimmistä syistä kohonneeseen CK: han on hapen puuttuminen sydänlihakseen, joka tunnetaan kliinisesti sydäninfarktina tai sydänkohtaukseen. CK-tasot nousevat 2-3 tunnin kuluttua sydänkohtaukseen ja laskevat sitten takaisin perusviivaan kolmen tai neljän päivän kuluttua. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla on sydänkohtauksen oireita, kuten rintakipua, hengenahdistusta, leuan säteilyä vasemmalle kädelle tai liiallista hikoilua. Koska monet luuston lihasvaurion syyt voivat olla hyvin vakavia, on myös suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on vaikea tai pitkäaikainen lihaskipu tai heikkous.
