Sisältö
Perinteisen auringon lisäksi kultainen rusketus voidaan saavuttaa keinotekoisella solariumilla, joka simuloi luonnollisia UVA- ja UVB-säteitä auringossa. Ihmiset, jotka valitsevat tämän menetelmän UV-säteiden saamiseksi, ovat yleensä valkoisilla kainaloilla ja kehon sivuilla. Tällaisten ongelmien välttämiseksi makaa rusketuksen aikana tietyissä asennoissa, jotta säteet saisivat mahdollisimman suuren altistuksen ja tunkeutuisivat ihon kaikkiin alueisiin. Asennosta riippumatta parhaan tuloksen saavuttamiseksi kuorinta- ja parkitusvoiteiden käyttöä tulisi harjoitella.
Aseiden levittäminen
Makaa solariumissa vatsa ylöspäin, kädet levinneet sivuillesi ja jalat hieman toisistaan. Tällöin solariumin UVA- ja UVB-säteet leviävät sen sivuille, käsivarsien alle ja myös reiden sisälle.
Ojenna kätesi
Makaa solariumilla kädet pään yläpuolella. Näin varmistat, että säteet leviävät kaikkiin kehosi alueisiin, myös kainaloihin ja sivualueisiin. Harjoittele tätä asentoa vähintään puolet koko parkitusajasta vähentääksesi dramaattisesti sivusi ja käsivartesi alueen valkoisuutta.
Solarium-parkitus
Makaa kuvasi alas solariumissa ja aseta kätesi pään päälle. Tämä asento altistaa kainalosi ja sivusi kokonaan rusketussäteille.
Pystysuora hytti
Rusketettaessa pystysuorassa hytissä ihmiset voivat saavuttaa rusketuksen koko kehossaan ilman, että heidän täytyy kääntyä ympäri, vaihtaa sivua tai asentoa valkoisten alueiden välttämiseksi. Koska parkituskapselin pinta on myös peitetty lampuilla, rungon kukin osa parkitaan tasaisesti samanaikaisesti, sivut ja käsivarret mukaan lukien. Seisominen kädet ja jalat hieman toisistaan auttaa saavuttamaan tasaisen rusketuksen. Varret tukevat hihnat voidaan kiinnittää laajentamalla käsivarret pään yläpuolelle, jotta käsivarsien alla olevat valkoiset alueet altistuvat kokonaan UVA- ja UVB-säteille.
