Sisältö
Humalassa tarvittava alkoholin määrä riippuu tietyistä tekijöistä, kuten: henkilön koko, kulutetun juoman määrä, kulutuksen tiheys. Lisäksi eri paikoilla on erilaiset lailliset määritelmät juopumisesta (vaikka 0,08 prosentin määrä alkoholia veressä pyrkii täyttämään tunnottomuuden kriteerit useimmissa Yhdysvalloissa), mikä erottaa myös veren alkoholimäärän enimmäismäärän. Mitä enemmän ymmärrät mukana olevista tekijöistä, sitä helpommin voit selvittää, mitä tarvitaan juopumiseen.
Juomien määrä
Yhdysvaltain hallitus määrittelee tavalliseksi juomaksi 20 ml puhdasta alkoholia. Eri juomat sisältävät eri prosenttiosuuksia alkoholia, joten juoman tyyppi vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti juoputat. Siten 20 ml alkoholia vastaa 350 ml: n pulloa olutta, lasillisen viiniä (noin 150 ml) tai annoksen vahvaa juomaa (noin 40 ml). Jokainen juoma tuottaa alkoholipitoisuuden välillä 0,7–0,9 ml joka kerta, kun sitä käytetään. Kolmen näistä juomista nauttiminen tunnissa nostaa veresi alkoholipitoisuuden 0,08 prosenttiin, mikä on alkoholismin laillinen määritelmä.
Henkilön koko
Annoksen koon lisäksi henkilön koossa ja painossa on paino yhtälössä. Suuremman lihasmassaan imeytyä alkoholiin suuremman ihmisen on juotava enemmän kokeakseen samat vaikutukset kuin pienemmällä. Karkeana indikaattorina jokainen 10 kg lihasmassaa vähentää 0,01 veren alkoholipitoisuudesta jokaista kulutettua annosta kohti. (Tämä luku kasvaa paljon sulatettavan juoman määrän kanssa, mutta vain tasoilla, joilla olet laillisessa päihteessä). Lisäksi naiset, joiden massa on pienempi ja rasvapitoisuus suurempi, yleensä juopuvat vähemmän alkoholista kuin miehet.
Muut tekijät
Ihmiskeho vie noin tunnin annoksen käsittelemiseksi: toisin sanoen keho karkottaa alkoholia paljon hitaammin kuin juot sitä. Voit vähentää tätä määrää syömällä juomisen aikana, hidastamalla imeytymisnopeutta ja pysymällä raittiina pidempään. Lisäksi, jos juomavesi ei hidasta juopumisprosessia, se ainakin pitää kehon hydratoituna (vähentää krapulan vaikutuksia), ja alkoholin annosten vuorottelu vesiannosten kanssa vähentää kehoon tulevan juoman määrää. (Jotkut ihmiset sanovat, että juomien sekoittamatta jättäminen lisää raittiutta, mutta alkoholi on alkoholia ja vaikutukset jatkuvat riippumatta siitä, miten kulutat sitä).
