Sisältö
- Keskimääräinen arvo
- Korkeat ja matalat verenpainearvot
- Kuinka laskea verenpaine
- Arvojen vaihtelut
- Milloin murehtia
Teini-ikäisten tulisi seurata verenpainearvojaan, koska tämä on tärkeä näkökohta ennaltaehkäisevässä lääketieteessä. 13-15-vuotiailla teini-ikäisillä on monia kehon muutoksia, ja oireiden havaitseminen varhaisessa vaiheessa auttaa heitä hallitsemaan terveyttään myöhemmin elämässä.
Keskimääräinen arvo
Keskimääräinen verenpainearvo ihmisille on yleensä 120/80. Nuorilla voi kuitenkin olla alhaisemmat arvot, kuten 110/70. Verenpainetta laskettaessa on otettava huomioon useita tekijöitä, kuten ikä, pituus ja paino.
Korkeat ja matalat verenpainearvot
Teini-ikäisten on varottava korkeasta verenpaineesta, johon sisältyy mikä tahansa arvo yli 140/90, sekä matalasta verenpaineesta, joka on mikä tahansa arvo alle 90/60.
Kuinka laskea verenpaine
Teini-ikäisen verenpainetta laskettaessa lääkärit käyttävät usein painoindeksiä (BMI), joka mittaa kehon rasvaa pituuden ja painon perusteella.
Arvojen vaihtelut
13-15-vuotiailla teini-ikäisillä verenpaine vaihtelee usein. Tämä on täysin normaalia, koska he kärsivät usein stressistä sekä fyysisistä muutoksista kehossaan.
Milloin murehtia
Teini-ikäisten on oltava tietoisia korkean verenpaineen, kutsutun verenpainetaudin, vaaroista. Liikalihavuus ja liikunnan puute tai sydämen häiriöt aiheuttavat korkeaa verenpainetta aina.
