Sisältö
Hypertensioennuste riippuu sairautesi vakavuudesta ja siitä, kuinka kauan sinulla on ollut tämä tila. Häneen vaikuttavat muut sairaudet, kuten diabetes. Suurimman osan ajasta hypertensiota voidaan hallita elämäntapamuutoksilla, lääkkeillä tai molempien yhdistelmällä. Mutta suuri osa hypertensiosta kärsivistä ihmisistä ei ole tietoinen sairaudestaan.
Faktat
Hypertensio viittaa verenpaineen nousuun. Oireita ei välttämättä ole monien vuosien ajan, minkä vuoksi sitä kutsutaan "hiljaiseksi tappajaksi". Korkea verenpaine, hallitsematon, voi johtaa erittäin vakaviin seurauksiin, kuten sydänkohtaukseen, aivohalvaukseen, aneurysmaan tai munuaisvaurioihin. Hypertensio voi vahingoittaa silmiäsi, sydäntäsi, munuaisiasi ja aivojasi pysyvästi ennen oireiden ilmaantumista.
Tarkoitus
Merckin käsikirjan mukaan yli 65 miljoonalla amerikkalaisella on verenpainetauti ja tämä tila kehittyy yli puolella yli 75-vuotiaista. On arvioitu, että vain noin 70 prosenttia verenpainepotilaista Yhdysvalloissa on diagnosoitu. Diagnosoiduista alle 60 prosenttia hallitsee verenpainettaan riittävästi. Ennuste on paljon huonompi, jos et ole tietoinen verenpainetaudista tai saat puutteellista hoitoa.
Komplikaatiot
Mitä korkeampi verenpaineesi on ja mitä kauemmin olet hallitsematon, sitä enemmän vahinkoja voi tapahtua. Valtimon seinämiä muodostava kudos kiristyy toistuvasti turvallisen rajan yli, mikä johtaa verisuonten heikkouteen, dissektioriskiin ja veritulppien lisääntymiseen. Sydän pakotetaan työskentelemään kovemmin ja kudokset ja elimet voivat vahingoittua. Jos olet hypertensiivinen, sinulla voi olla metabolinen oireyhtymä, joka on joukko sairauksia, mukaan lukien korkea triglyseriditaso, lisääntynyt vyötärön ympärysmitta, matala "hyvä" kolesteroli (tai HDL) ja korkea verenpaine. Mitä enemmän metabolisen oireyhtymän komponentteja sinulla on, sitä suurempi on sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riski.
Ehkäisy ja ratkaisu
Elintapamuutokset voivat auttaa ehkäisemään ja hallitsemaan verenpainetta. Ruokavaliosi tulisi sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita. Vähennä suolan ja alkoholin saantia ja lisää fyysistä aktiivisuutta. Jos olet tupakoitsija, on tärkeää, että lopetat tupakoinnin. Mayo Clinicin mukaan, jos olet ylipainoinen, jopa 2 kg: n laihtuminen voi vähentää verenpainetta.
Huomioita
Yksi korkean verenpaineen mittaus ei tarkoita, että sinulla on verenpainetauti, mutta se tarkoittaa, että sinun tulisi jatkaa lukemiesi seuraamista. Tarkista lääkäriltäsi, kuinka usein sinun tulisi tarkistaa verenpaineesi. Mitä nopeammin hypertensio diagnosoidaan ja hoidetaan, sitä parempi ennuste.
