![Gatoraden hyvät ja huonot puolet - Elämä Gatoraden hyvät ja huonot puolet - Elämä](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-5.webp)
Sisältö
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade.webp)
Vuonna 1965 kehitetty Gatorade luotiin alun perin torjumaan Florida Gatorsin jalkapallojoukkueen pelaajien kuivumista ja kouristuksia. Juoman säännöllisen kulutuksen eduista ja haitoista on kuitenkin keskusteltu viime vuosina.
Vetoomus
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-1.webp)
Joillekin kuluttajille Gatoraden maut ja värit tekevät isotonisesta houkuttelevamman kuin puhdas vesi.
Elektrolyytit
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-2.webp)
Vaikka Gatoraden edistämä elektrolyyttien korvaaminen hyödyttää urheilijoita, jotka hikoilevat voimakkaasti vähintään 60 minuuttia, vähemmän aktiiviset henkilöt eivät näe ylimääräisiä voittoja puhtaan veden juomiseen verrattuna.
Makeutusaineet
Gatorade sisältää maissisiirappia, joka on liitetty liikalihavuuteen ja aineenvaihduntahäiriöihin.
Haittaa hampaille
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-3.webp)
Iowan yliopiston tutkimuksessa todettiin, että Gatorade syö hampaita nopeammin kuin Coca-Cola, Diet Coke, Red Bull tai kokonainen omenamehu.
Painonnousu
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-4.webp)
Kaliumin yliopiston painon ja terveyden keskuksessa Robert C. ja Veronica Akins raportin mukaan juominen 600 ml isotonista päivittäin vuodessa voi johtaa yksilön painon nousuun noin 5 kg. .