Sisältö
Muinainen myytti siitä, että ylös ja alas hyppääminen voi aiheuttaa työvoimaa, jättää monet naiset uteliaisiksi siitä, miten synnytyksen saa aikaan luonnollisesti. Vaikka synnytyksen nopeuttamiseksi on olemassa monia kokeilu- ja virhemenetelmiä, naisia kehotetaan aina hakemaan neuvoja gynekologilta / synnytyslääkäriltä, sairaanhoitajalta tai kätilöltä ennen minkään kokeilemista. Jokainen nainen on erilainen ja mikä voi toimia yhdelle, ei välttämättä toimi toiselle.
Hyppää ylös ja alas
Hyppääminen synnyttämään synnytystä on yksi kymmenistä myytteistä, joiden uskotaan auttavan synnyttämään työvoimaa. Varo kuitenkin, että hyppääminen voi vahingoittaa sinua, vauvaa tai istukkaa raskauden myöhemmissä vaiheissa. Vatsasi pitäminen ja hyppääminen eivät auta suojaamaan sisäelimiäsi tai verisuoniasi eikä estä vauvasi ravistamista kohdussa. Naiset ovat yrittäneet hypätä satojen vuosien ajan prosessin nopeuttamiseksi, ja niillä on vain vähän turvallisia ja tehokkaita tuloksia.
Liikunta
Vaikka hyppääminen ei välttämättä ole tehokasta, kävelyn ja muunlaisen liikunnan, jolla ei ole vaikutusta, tiedetään stimuloivan synnyttäviä hormoneja. Tärkeintä on olla mahdollisimman aktiivinen raskauden aikana pysyäksesi kunnossa ja lisäämällä verenkiertoa ja hapetusta sinulle ja lapsellesi. Kolmannen kolmanneksen jälkeen älä tee voimakasta tärinää aiheuttavia harjoituksia ja pyydä ammattilaisen ohjausta ajoissa tapahtuvan stimuloinnin edistämiseksi.
Muut myytit
Risiiniöljyn juominen, seksi, nännien stimulointi ja tiettyjen yrttien nauttiminen ovat suosittuja menetelmiä synnytyksen luonnostaan. Pidä kuitenkin mielessä, että vauva syntyy, kun hän on valmis ja yrittää kiirehtiä prosessia (riippumatta siitä, kuinka väsynyt olet kantamaan tätä ylimääräistä painoa), voi päätyä vahingoittamaan vauvaa. Useimmissa tapauksissa vauvan reaktiota synnytykseen voidaan seurata sairaalassa, joten yrittää saada aikaan supistuksia tai synnyttää kotona voi olla vaarallista.
