Sisältö
Yrttivalmisteita on käytetty terveydenhuoltoon ja virkistykseen jo neoliittisista ajoista lähtien. Vaikka monia kasviperäisiä hoitoja annetaan nauttimisen kautta - juomia tai pakkaa -, jotkut komponentit ovat helpommin saavutettavissa muilla tavoilla, kuten kamomilla, jolla on hyödyllisiä ominaisuuksia, joita vapautuu tupakoinnin tai höyrystymisen kautta.
Lääkekäyttö
Lääketieteelliseen käyttöön on olemassa erilaisia seoksia, jotka voidaan tupakoida. Andrew Weilin Guido optimaaliseen terveyteen -kirjan mukaan voit käyttää kamomillaa fyysisesti ja henkisesti rentoutumiseen. Sitä käytetään myös kouristuskohtauksena vatsakramppeihin ja kaasuun, kertoo kirjan "The Book of Herbal Wisdom: Using plants as Medicine" kirjoittaja.
Siirtymisohjeet
Voit polttaa kamomillaa tupakoinnin lopettamisen ja sen haitallisten vaikutusten aikana, koska se lievittää stressiä ja ahdistusta. Lääkekasvien tupakoinnin myönteisiin vaikutuksiin kuuluu tupakan halun väheneminen, kunnes tupakoitsijan käyttäytymismallit loppuvat, kirjan "Yrttiviisauden kirja: Kasvien käyttö lääkkeinä" mukaan.
Unikorjaaja
Weil sanoo, että kamomilla pystyy lisäämään kykyä nukahtaa, jos sitä kulutetaan tinktuurana (alkoholiuute), teetä, ruokaa, savua tai höyryä. Jos kamppailet ahdistuksen tai stressin kanssa, kamomilla on hyödyllinen rauhoittamaan sinut ja saamaan sinut nukkumaan.
Huomioita
Kaikenlaisten yrttien tupakointi lisää keuhkovaurion riskiä. On suositeltavaa suihkuttaa, jos haluat antaa kamomillaa tällä tavalla. Höyrystimet ovat kooltaan, muodoltaan ja hinnoiltaan erilaisia, ja ne tarjoavat kaikki kamomillan tai minkä tahansa muun lääkekasvin tupakoinnin edut ilman mahdollisia sivuvaikutuksia.
