Sisältö

• Henkilöllisyystodistus
• Munuaisongelmat
• Vältettävät elintarvikkeet
• Tekijät, jotka nostavat kaliumpitoisuutta
• Oireet

Ylimääräinen kalium suodatetaan yleensä munuaisten kautta ja erittyy virtsaan, joten erittäin suuren määrän kaliumia voi olla merkki virtsaamisongelmista.

Henkilöllisyystodistus

Kalium on sekä elektrolyytti että mineraali, ja se auttaa ylläpitämään oikeaa nestemäärää kehon soluissa ja elektrolyyttien tasapainoa kehossa. Kaliumilla on myös tärkeä rooli hermojen ja lihasten toiminnassa.

Munuaisongelmat

Kun virtsaprosessissa on ongelmia, voi kehittyä tila, joka tunnetaan nimellä hyperkalemia tai hyperkalemia (korkea kaliumpitoisuus). Ellei sitä hoideta välittömästi, se voi aiheuttaa rytmihäiriöitä ja jopa kuoleman.

Vältettävät elintarvikkeet

Suuri kaliumpohjaisten suolakorvikkeiden kulutus on haitallista. Monien kaliumipitoisten ruokien, kuten avokado, banaani, tamarind, nektariini, appelsiini, rusinat, artisokka, palsternakka, pinaatti, tomaatti, jamssi, täysjyvätuotteet, melassi, simpukat, turska, ruijanpallas, jogurtti ja pähkinät, syöminen kaliumpitoisuutta lisää kehossa. Ei ole suositeltavaa käyttää monia kaliumia sisältäviä lisäravinteita.

Tekijät, jotka nostavat kaliumpitoisuutta

Jotkut diureetit voivat pitää kaliumia kehossa aiheuttaen hyperkalemiaa. Vaihtelevilla hormonitasoilla ja joillakin syöpähoidoilla voi myös olla sama vaikutus.

Oireet

Kohonneen kaliumin oireita ovat lihaskrampit tai heikkous, pahoinvointi, ripuli, usein esiintyvä virtsaamisvaikeus, kuivuminen, matala verenpaine, sekavuus, ärtyneisyys, halvaus ja sykkeen muutos. Keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista huolenaiheistasi ja käy kokeessa, jotta voit tarkistaa kehosi kaliumpitoisuuden, jos koet näitä oireita.