Mitkä ovat ylimääräisten B6- ja B12-vitamiinien vaarat?

Kirjoittaja: Judy Howell
Luomispäivä: 5 Heinäkuu 2021
Päivityspäivä: 16 Marraskuu 2024
Anonim
Mitkä ovat ylimääräisten B6- ja B12-vitamiinien vaarat? - Terveys
Mitkä ovat ylimääräisten B6- ja B12-vitamiinien vaarat? - Terveys

Sisältö

Vitamiinilisät ovat terveellisiä suositellulla annoksella. Yleensä B-vitamiinit vaikuttavat hermostoon ja auttavat imemään rasvoja, proteiineja ja hiilihydraatteja. Ne ovat tärkeä osa ihmisen ruokavaliota, mutta ylimäärin ne voivat aiheuttaa terveysongelmia, kuten hermostovaurioita. Liialliset B6-vitamiinimäärät ovat yleisempiä kuin B12, harvinaisempia ja harvinaisia.

B6-vitamiini ja perifeerinen neuropatia

Liiallinen B6-vitamiini voi vahingoittaa hermostoa, mikä johtaa tunnottomuuteen, pistelyyn ja kipuun käsissä, jaloissa ja jaloissa. Tämä tila tunnetaan perifeerisenä neuropatiana ja se voidaan kääntää poistamalla B6-vitamiini ruokavaliosta. Pitkällä aikavälillä kuitenkin todennäköisesti syntyy peruuttamattomia vaurioita, jotka saavat potilaan kärsimään raajojen ongelmista ikuisesti.


B6-vitamiini ja pikkuaivo

Aivo on aivojen alue, joka on vastuussa signaalien vastaanottamisesta ja lähettämisestä aivojen yhdestä osasta toiseen. Se vaikuttaa lihasten liikkumiseen ja koordinaatioon ja varmistaa sen oikean toiminnan. Jos vahinko johtuu B6-vitamiinin liiallisesta saannista, raajojen ongelmia esiintyy todennäköisemmin.

B6-vitamiini ja ataksia

Liiallinen määrä B6-vitamiinia häiritsee kykyä kävellä oikein, mikä vaikeuttaa koordinaatiota ja antaa henkilölle alttiuden pudota, lyödä esineitä ja kompastua. Ataksia on vakava sairaus, koska se vaikuttaa myös muihin liikkuvuusmuotoihin aiheuttaen ongelmia, kuten vaikeuksia pitää esineitä tai näppäryyttä sormilla.


B12-vitamiini ja ripuli

Kun sinulla on ripuli, on hallitsematon halu mennä vessaan. Jakkaralla on vetinen ja löysä ulkonäkö. Potilas kuivuu ja menettää elektrolyyttejä, jotka on vaihdettava. Tämä tila häiritsee yksilön sosiaalista ja työelämää.

B12-vitamiini ja verihyytymät

Vaikka ylimääräinen B12-vitamiini voi olla harvinaista, se voi aiheuttaa verihyytymiä. Hyytymät ovat kiinteitä verimassoja, jotka kertyvät alueelle, kuten jalkoihin, estäen veren vapaan virtauksen. Käy lääkärisi kanssa, jos tila jatkuu.

B12-vitamiini ja turvotus

Jos tunnet olevan turvonnut tai kehosi laajenee, mutta siitä ei ole näyttöä peilistä, ylimääräinen B12-vitamiini voi olla syyllinen. Tarkista vitamiinien saanti, liiallinen saanti voi itse asiassa olla ongelman syy.


B12-vitamiini ja allergia

Allergiset reaktiot, kuten nokkosihottuma tai kutiseva kipeä, voivat aiheuttaa epämukavuutta ja / tai kipua. Jos ihottuma jatkuu, soita lääkärillesi ja sovi tapaaminen selvittääkseen, onko B12-vitamiini todennäköinen syy ongelmasi.

Päivä rannalla voi johtaa iihen, että löydetään joitain erityiiä aarteita. Meritähdet ovat piikkinahkaiia, jotka elävät kaikia neljää valtam...

Kuinka värjätä sammal

Roger Morrison

Marraskuu 2024

ammalia käytetään itutuhankkeia, taideteokia ja käitöiä. Uein e tarvitee pienen värin erotuakeen. Ykinkertainen ammal on yleenä harmaa, vaaleanvihreä, hope...

Suosittu Portaalissa