Sisältö
Narsisti on joku rakastunut ja pakkomielle itsensä kanssa. Hän on itsekäs ja armoton pyrkiessään hallitsevuuteen, tyydytykseen ja kunnianhimoon. Et välitä muusta kuin itsestäsi. Psykologi Sam Vakninin mukaan narsistit ovat jatkuvasti mustasukkaisia muita ihmisiä kohtaan, ovat ylimielisiä, antavat itselleen paljon merkitystä eikä heillä ole empatiaa toisia kohtaan. Parantaakseen heikkoa itsetuntoaan he yrittävät tuhota kumppaninsa. Niiden, jotka menevät naimisiin sellaisen kanssa, on yleensä vaikeaa päästä irti tästä suhteesta, ja toipuminen voi olla tuskallista.
Toipuminen narsistiselta kumppanilta
Vaihe 1
Tunne narsistisen kumppanisi ominaisuudet. He osoittavat kateutta, epävarmuutta, uskottomuutta, omistavuutta, ovat patologisia valehtelijoita ja hyväksikäyttävät ihmisiä fyysisesti ja psykologisesti. Kieltäytymällä tekemästä poikkeuksia näistä käyttäytymistavoista pystyt tuomitsemaan ne kelpaamattomina. Kun poistut avioliitostasi, narsisti voi yrittää manipuloida sinua viehätyksellään yrittäen voittaa sinut takaisin. Ymmärrä, että hän ei muutu, ellei narsisti saa tietää ongelmastaan ja hakee ammattiapua. Heti kun hän saa sinut takaisin, hän osoittaa jälleen narsistisen käyttäytymisensä.
Vaihe 2
Ymmärrä, että olet täydellinen henkilö. Olet saattanut rakastua upeisiin ominaisuuksiin, joita narsisti osoitti flirttaillessaan kanssasi ja myös niihin, jotka olivat esillä suhteen alussa. On mahdollista, että seurauksena on kehittynyt yhteisriippuvuus. Hänen lempeä, antelias ja huolehtiva persoonallisuutensa on saattanut sokottaa sinut ja jopa tyydyttää henkiset tarpeesi. Oppiminen olemaan emotionaalisesti itsenäinen, sen lisäksi, että auttaa sinua tulemaan sellaiseksi, joka voi elää yksin, auttaa vähentämään haavoittuvuuttasi seuraavalle narsistille, joka ylittää polkusi. Arvosta itseäsi, luo itsellesi rajat ja älä hyväksy vähemmän kuin ansaitset.
Vaihe 3
Lue ja lisää tietoa narsistisesta persoonallisuushäiriöstä. Lukeminen siitä, miksi avioliitto narsistin kanssa on haitallista fyysiselle ja henkiselle terveydellesi, voi saada sinut tuntemaan kykynsä ja vapauden. Käytä Internetiä (katso Resurssit-osio) ja käy paikallisessa kirjastossasi kirjoja, jotka voivat selvittää tällaisen avioliiton riskit. Liity itsehoitoryhmään, jossa voit kommunikoida muiden kanssa, jotka ovat kohdanneet narsistisia suhteita. Narsistisen aviomiehen ankaran todellisuuden kohtaaminen on vaikeaa - joku, joka ei arvosta sinua ihmisenä, vaan vain itsesi jatkeena.
