Sisältö
Kuiva nenä on yleensä seurausta kylmästä tai flunssasta. Kuivuus nenässä voi johtua myös viimeaikaisesta kylmästä tai nenäinfektiosta. Dekongestanttien jatkuva käyttö voi myös aiheuttaa liman kuivumisen, mikä voi aiheuttaa sieraimien hengitysteiden tukkeutumisen, mikä voi aiheuttaa ärsytystä. Kuiva nenä aiheuttaa usein kipua ja ärsytystä, koska lima suojaa nenää hiukkasilta, jotka aiheuttavat epämukavuutta. Onneksi on joitain kodin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa lievittämään näitä oireita.
Höyryt
Vanha höyryhengityslääke on edelleen loistava tapa torjua kuivaa tai kipeää nenää. Täytä kulho keitetyllä vedellä ja aseta se lattialle. Aseta peite vartaloosi, taivuta turvallinen etäisyys kiehuvasta vedestä ja hengitä höyryä syvään. Tämä toimenpide voidaan toistaa niin monta kertaa kuin haluat. Muutama huomioitava asia: Liian lähellä kiehuvaa vettä voi aiheuttaa rakkuloita ihollesi, varsinkin jos sinulla on herkkä iho. Sen läheisyyden höyryn tulisi olla juuri tarpeeksi hikoilun aikaansaamiseksi. Poista myös lasit, jos käytät niitä, ennen kuin aloitat, koska ne sumuutuvat. Myös käsikauppalääkkeitä, kuten Vick-voiteita, voidaan käyttää samaan tarkoitukseen.
Kotihoito
Sipulilla ja valkosipulilla on aineita, jotka stimuloivat liman muodostumista. Tämä on erittäin hyödyllistä kuivan nenän parantamiseksi. Kuiva, tukkoinen nenä voidaan puhdistaa myös suolaliuoksella. Kosteusvoiteen levittäminen nenän sisään voi myös auttaa puhdistuksessa. Jos sinulla on vaikeuksia voiteen levittämisessä, käytä vanupuikkoa. Vaseliini tai seesamiöljy, jota levitetään nenän sisään, ovat myös hyviä kodin korjaustoimenpiteitä kuivalle ja tukkeutuneelle nenälle. Kirkastettua voita voidaan levittää myös nenään useita kertoja päivässä.
Ehkäisy
Kotilääkkeet ovat erinomaisia kuivan nenän parantamiseksi, mutta kun niitä käytetään oireiden ilmaantumisen jälkeen, niiden toiminta vie aikaa. Eukalyptus voi olla erittäin tehokas estämään kuivaa tai tulehtunutta nenää. Tämän kasvin lehdet, joita käytetään yhtä suurella määrällä jauhettua inkivääriä, auttavat pitämään poissa tämän epämukavuuden syistä. Hydratoituminen on myös hyvä ennaltaehkäisevä toimenpide.
