Sisältö
Koron kannukset ovat koukun kaltaisia luisia kolhuja kantapään takana. Ne voivat johtua sidekudosnauhan vahingoittumisesta, joka ulottuu kantapään takaosaan. Vaurio tarjoaa tilaa kalsiumkertymille kerääntyä ja luoda kannustimia. Tila voi olla tuskallinen ja epämukava, varsinkin kun käytetään kenkiä. Yleisin ratkaisu hänelle on leikkaus, joka voi olla tuskallista ja jolla on pitkä toipumisaika. Onneksi on olemassa muita korjaustoimenpiteitä kantapäähän, jotka voidaan tehdä kotona.
Omenasiiderietikan käyttö
Käytä omenaviinietikkaa liuottamaan kannukset. Etikka poistaa ne muutamassa viikossa. On monia tapoja soveltaa sitä; tärkein osa tämän korjaustoimenpiteen käyttöä on pitää levitys kosteana.
Käytä kannen käärettä, joka on kastettu omenaviinietikkaan niin monta päivää kuin mahdollista. Tähän on useita tapoja. Leikkaa paperipussi paloiksi ja taita se siten, että saadaan kaksinkertainen paperikerros. Kasta paperi niin paljon kuin voit omenaviinietikkaan ja paina sitä vanhan kengän kantaa vasten. Pue kenkäsi ja tee toimintasi. Kostuta paperi uudelleen kahden tunnin välein. Yritä tehdä se ennen kuin se on täysin kuiva. Jatkuvan levittämisen pitäisi poistaa kantapään kärjet noin viikossa.
Jos kantapää on mahdollista hoitaa vain tiettyyn aikaan päivästä, kostuta puuvillapyyhe omenaviinietikalla, taita se neliöön ja teipaa kantapäähän liinalla. On myös mahdollista kiinnittää sideharso kantaan tai kostuttaa kangas side etikkaan. Pidä vain sovellus jatkuvasti kosteana. Voit käyttää kaikkia näitä sovelluksia ympäri taloa samalla, kun teet töitäsi tai menet jopa nukkumaan yöllä. Kostuta kannustinta, kunnes on aika nukkua joka ilta; tämän pitäisi poistaa se kahdessa tai kolmessa viikossa.
Huolehdi itsestäsi spa-hoidolla omenaviinietikalla, varsinkin jos sinulla on kannustimia molemmille koroille. Kuumenna se hieman pannulla ja kaada se pieneen muovikulhoon. Kasta jalkasi kulhoon lisäämällä lämmitettyä etikkaa, kun se jäähtyy. Tämä poistaa vaatteiden kostuttamisen tarpeen ja voi myös pehmentää kovia kovettumia ja poistaa jalka-sienen.
