Sisältö
Suurimman osan ajasta keuhkoputkentulehdus ei ole kovin vakava ja voi kadota muutamassa päivässä. Joskus ne voivat kuitenkin jäädä pidempään, osittain siksi, että sairas henkilö ei pääse eroon limasta, joka on täynnä infektiota. Tietyt tekniikat voivat auttaa löysäämään limaa ja palauttamaan potilaan hyvinvoinnin.
Nesteytys
Varmista, että olet aina nesteytetty. Kun henkilö, jolla on kylmä, ei juo paljon nesteitä dehydraation estämiseksi, keho ei pysty tuottamaan tarpeeksi limaa ja eritteitä, jotta limasta olisi vähemmän tahmeaa. Henkilö yskää ja limaa ei poisteta tehokkaasti; sen kanssa yskä muuttuu tuottamattomaksi. Jos haluat pysyä nesteytettynä, juo runsaasti vettä (vähintään kahdeksan lasillista päivässä). Älä käytä kahvia tai soodaa, koska ne voivat toimia diureetteina tai vaatia elimistöä käyttämään vettä sen karkottamiseksi. Vettä voidaan käyttää myös syömällä ruokia, kuten keittoa (äitisi ei ollut hullu puhuessaan pastan ja kanakeittojen tärkeydestä, tämä ruoka pitää sinut sammutettuna ja siinä on kemikaaleja, jotka auttavat immuunijärjestelmää) tai vesimeloni .
Höyry
Kostuta keuhkot, keuhkoputket ja nenäontelot höyryllä. Tämä voidaan tehdä kuumalla kylvyllä, asentamalla ilmankostutin tai käyttämällä höyrystintä. Näiden menetelmien ja laitteiden kosteus tekee limasta ohuempaa ja yskää helpompaa. Ne toimivat samalla tavalla kuin nesteytys, mutta ne toimivat ulkopuolelta. On parasta löysätä limaa ensin sisältä ulospäin, mutta keuhkojen, keuhkoputkien ja nenän onteloiden kostuttaminen ulkoisesti voi auttaa parantamaan muita kylmäoireita (kurkkukipu ja nenän kutina), kun kosteus löysää limaa.
Yskänlääkkeet
Käytä yskänlääkettä, joka ei vaadi reseptiä. Yskänlääkkeet ovat lääkkeitä, joita käytetään ohuen liman ja liman ongelmaan. Ne ovat yleisiä yskälle ja toimivat täsmälleen päinvastoin kuin yskänlääkkeet. Useimmat yskänlääkkeet eivät maksa enempää kuin R $ 20 apteekeissa, joten ne ovat edullinen tapa päästä eroon liman ongelmasta. Jos yskänlääke ei toimi, ota yhteys yleislääkäriin. Hän voi määrätä jotain vahvempaa tarvittaessa tai hän voi määrätä lääkityksen stimuloimaan immuunijärjestelmää päästä eroon liman kertymisestä.
