Sisältö
Joillakin ihmisillä on ikääntymisprosessin aikana hajua ja makua, mutta on myös muita terveysongelmia, jotka voivat myös aiheuttaa näitä oireita. Sinun pitäisi tutkia molempien aistien häviäminen lääkärin kuulemisessa, mutta tällä välin kokeile joitakin kotiapuvälineitä.
Lopeta tupakointi
Tupakointi kuivuu nenän läpi, ja ne kuivuvat entisestään ajan myötä, mikä vähentää hajua. Koska haju on yksi tärkeimmistä makuelementeistä, myös maku on vähentynyt. Lopeta tupakointi tai vähennä savukkeiden määrää päivässä. Molempien aistien toiminnan parantuminen voidaan havaita.
Ota sinkkilisä
Sinkkipuutos liittyy hajujen ja maun häviämiseen, joten tämän aineen lisäyksen lisääminen voi poistaa ongelman. Dr. Laurent Chaix, Naturopath, joka on mainittu Prevention Magazine -lehden toimittajien julkaisemassa tohtorikirjassa, suosittelee sinkkiä tai monivitamiinilisäaineita, jotka sisältävät vähintään 15 mg sinkkiä joka päivä. Sinkin puutteiden joukossa ovat valkoiset täplät tai syvät vaakasuorat urat nauloissa, hiustenlähtö ja hitaus paranemisprosessissa.
Tutki lääkkeesi
Useat reseptilääkkeet voivat vaikuttaa makuun ja hajuun. Näiden joukossa ovat Parkinsonin taudin lääkkeet, kalsiumkanavasalpaajat, krooniset keuhkoputkien astman lääkkeet, nenän allergiset adrenokortikoidit, psykiatriset lääkkeet, kuten Prozac ja litium, sekä suosittuja korjaavia aineita, kuten aspiriinia ja pseudoefedriiniä. Käyttö ei välttämättä ole mahdollista lopettaa, mutta lääkärillä voi olla joitakin vaihtoehtoja, varsinkin jos hajujen ja makujen häviäminen on tarpeeksi vakava, jotta se voi vaikuttaa ruokahalusi. Kysy lääkäriltäsi vaihtoehtoja suosituille lääkkeille, jotka saattavat vaikuttaa kyseisiin aisteihin.
