Sisältö
Kielen kipeys voi johtua useista tekijöistä, joista osa vaatii lääkärin neuvoja. Suurimman osan ajasta ongelma ratkaisee itsensä muutamassa päivässä tai korkeintaan viikossa. On kuitenkin myös joitain helppoja ratkaisuja kivun lievittämiseen.
Syyt
Monet erilaiset olosuhteet voivat aiheuttaa kipua kielessä. Syy voi olla jotain yksinkertaista, kuten kitka epäsäännöllisen hampaan kanssa tai erittäin kuuma ruoka, joka on palanut limakalvon herkimmän osan. Sairaalan haavaumat voivat myös aiheuttaa kielen kipua.
Jos kipu on koko kielelläsi, hakeudu lääkäriin. Se voi olla tulehdus tai allergia. Tällöin ruoka-allergioiden tai vitamiinipuutosten testaus voi olla tarpeen.
Jos kielelläsi on valkoisia täpliä, syynä on todennäköisesti "sammas" (suun kandidiaasi) tai jokin muu suun infektio. Tämän voi aiheuttaa heikentynyt immuunijärjestelmä tai antibiootit. Kivuliaat keltaiset laastarit, joihin liittyy kuume, voivat olla merkki infektiosta. Lääkäri voi neuvoa sinua parhaalla mahdollisella tavalla näiden sairauksien hoitamiseksi, koska vain kotona käytettävät lääkkeet eivät riitä täydelliseen parantumiseen.
Helppo korjaustoimenpide
On olemassa monia yksinkertaisia ratkaisuja kivun lievittämiseen kielen kipeydestä.
Tuoreen jogurtin syöminen lievittää kipua ja auttaa parantamaan suun kandidiaasia, mikä voi olla syy.
Aseta märkä teepussi kielellesi muutamaksi minuutiksi. Teessä olevat antioksidantit auttavat parantamaan kieltä ja lievittämään kipua.
Ime jääkuutioita. Tämä vähentää tulehdusta ja kipua.
Lisää C-vitamiinin saantiasi, koska se parantaa immuunijärjestelmääsi taistelemaan oireita tai infektioita nopeammin.
Juo runsaasti vettä pysyäksesi sammutettuna. Kieli on hyvä osoitus kehomme useista ongelmista. Syy voi usein olla vain yksinkertainen veden puute.
Harjaa hampaat ja kieli säännöllisesti ja pidä hyvää suuhygieniaa.
Ota joitain yksinkertaisia kipulääkkeitä, kuten ibuprofeeni.
Jos oireet jatkuvat yli viikon ajan, hakeudu lääkäriin, koska se voi olla pikemminkin vakava ongelma kuin jotain yksinkertaista.
