Sisältö
Savukkeiden pääkomponentit ovat tervana ja nikotiinina tunnetut kemikaalit. Tupakointi aiheuttaa lopulta tervan tahroja ja jäännöskertymän hampaisiin. Siksi monilla tupakoitsijoilla on keltaiset hampaat. Yleensä mitä suurempi tervan ja nikotiinin osuus, sitä suuremmat hampaiden tahrat. Vaikka ainoa tapa välttää tervahampaiden ongelmat on olla tupakoimaton, voit poistaa tahroja ja tehdä hampaistasi terveellisemmät.
Vaihe 1
Lisää 1 tl ruokasoodaa kulhoon. Sekoita vetyperoksidi ruokasoodaan tarpeeksi tahnan muodostamiseksi. Harjaa hampaasi kahdesti päivässä seoksella.
Vaihe 2
Leikkaa mansikka kahtia veitsellä. Hiero mansikan sisäpuolta hampaille ja ikenille tahrojen puhdistamiseksi. Harjaa hampasi fluoridihammastahnalla heti mansikkakäsittelyn jälkeen.
Vaihe 3
Kostuta hammasharja ja kastele harjakset ruokasoodaan. Hiero hampaiden etuosaa pyörivällä liikkeellä kahden ja kolmen minuutin välillä. Pese suu ja hampaat vedellä.
Vaihe 4
Sekoita pieni määrä sinappiöljyä ja suolaa. Hiero hampaasi valkaisemaan niitä.
Vaihe 5
Sekoita pieni määrä ruokasoodaa kahden tai kolmen tipan kanssa valkoista etikkaa. Harjaa hampaasi seoksella. Jatka harjaamista fluorihammastahnalla ja huuhtele hyvin.
