Sisältö
Selkälihakset liittyvät läheisesti etulihaisiin, jotka liittyvät hengityselimiin. Ihmisen keuhkot sijaitsevat lähellä trapetsilihaksia takana, ja siksi näiden lihasten liikkeet vaikuttavat niihin. Kun selän lihakset ovat liian jännittyneitä, ihmisillä voi olla hengitysvaikeuksia, koska kipu rajoittaa lihasten liikettä ja häiritsee keuhkoja.
Faktat
Yleensä selkävammat voivat aiheuttaa epämukavuutta ja kipua hengitettäessä, koska selän lihakset ovat vuorovaikutuksessa keuhkojen sekä vatsan ja rungon lihasten kanssa. Yläselän lihakset, joihin kuuluvat deltalihakset, latissimus dorsi ja trapezius, toimivat yhdessä rintakehän lihasten kanssa edistääkseen nivelliikkeitä hengityksen aikana. Lannerangan lihakset ovat yhteydessä vatsaan ja kalvolihakseen, joita käytetään myös hengityksen aikana.
Syyt
Cure-back-pain.orgin mukaan hengitysvaikeudet, joihin selkäkipu vaikuttaa, voi johtua jostakin näistä tekijöistä: lihasvaurio tai vakava sairaus. Usein virkistys- ja fyysisesti vaativat aktiviteetit aiheuttavat voimakasta jännitystä selän lihaksissa, joskus jopa vahingoittamalla kudosta. Nämä vammat vaikeuttavat liikettä ja koska hengitys saa monet tärkeät selän lihakset liikkumaan, saatat kokea kipua. Tämä kipu voi levitä rintaan ja vatsaan, koska selkälihasten epänormaalit liikkeet pakottavat muut lihakset toimimaan epätavanomaisella tavalla. Kivulias hengitys ja selkäkipu, jotka eivät johdu lihasvaurioista, johtuvat todennäköisesti vakavasta sydän- tai keuhkosairaudesta; keuhkosyövällä on myös samanlaisia oireita.
Vaikutukset
Jos hengityksen aiheuttama selkäkipu jatkuu pitkään, sinun tulee kokea selän lihaskouristuksia. Kouristukset ovat lihaskudosten kovettumista tietyllä alueella liikkumisen rajoittamiseksi ja kehon suojaamiseksi ulkoisilta voimilta. Ne ovat yleensä satunnaisia ja immobilisoivat ihmisiä. Ne johtuvat kroonisesta lihaskivusta ja hapen puutteesta; molemmat ovat seurausta tuskallisesta hengityksestä ja selkäkipuista.
Huomioita
Jos sinulla on kipua hengittäessäsi tai usein kouristuksia, kokeile harjoitella hitaita, syviä hengityksiä. Tämä todennäköisesti vähentää kipua, mikä myös rajoittaa kouristusten määrää. Lihasten lepo ja energian säästävä käyttö ovat myös tapoja vähentää kipua. Yleensä rikkoutuneet lihakset paranevat muutamassa päivässä, mikä voi estää kouristukset.
Lääkkeet
Tulehduskipulääkkeet, särkylääkkeet ja jää- / lämpökäsittelyt ovat keinoja lievittää kipua. Jos kipu on vakava ja vaikeuttaa vakavasti hengitystä, ota yhteys lääkäriisi tai paikalliseen sairaalaan.
