Sisältö
Granaattiomehu valmistetaan itse hedelmästä. Granaattiomena on syntyperäinen Lähi-idässä ja Välimeren alueella. Nyt se on myös istutettu Yhdysvalloissa. Hedelmä on tunnettu mehukkaasta massasta ja suuresta siementen määrästä. Granaattiomehu voi sisältää useita terveyshyötyjä ja joitakin riskejä.
Sydänterveys
American Journal of Cardiology on julkaissut tutkimuksen, jossa todettiin, että granaattiomena mehu lisää veren virtausta sydämeen 17%. Tämä voi auttaa niitä, jotka kärsivät sydänsairaudesta tai ovat vaarassa kehittää niitä.
kolesteroli
Granaattiomehu voi auttaa vähentämään valtimon plakkia. Se alentaa myös huonoa kolesterolia (LDL) ja nostaa hyvää kolesterolia (HDL).
antioksidantti
Granaattiomehu sisältää monia antioksidantteja ja vitamiineja. Tämä auttaa parantamaan immuunijärjestelmää. Lisäksi se voi auttaa estämään tai hidastamaan eturauhassyövän, keuhkosyövän ja rintasyövän kasvua (ks. "Referenssit").
sokeri
Granaattiomehun terveyshyödyt voidaan tasapainottaa sen korkean sokeripitoisuuden ansiosta. Lasi, jossa on 250 ml mehua, ylittää FDA: n suositteleman päivittäisen sokerin määrän (10% päivittäisistä kaloreista). Ihmisillä, joilla on diabetes, tulisi rajoittaa granaattiomehun saanti.
Statiinin hoito
Statiinihoidon potilaiden tulee keskustella mahdollisuudesta kuluttaa granaattiomehua lääkärin kanssa ennen kuin yrität. Mehu voi estää entsyymiä (CYP 450), mikä voi lisätä rabdomyolyysin riskiä.
