Sisältö
Korkea verenpaine, joka tunnetaan nimellä hypertensio, viittaa paineen nousuun kehon valtimoissa. Pulssi on toisaalta mittaus siitä, kuinka monta kertaa sydän lyö minuutissa. Kun valtimoiden vastus kasvaa korkean verenpaineen vuoksi, sydän reagoi työntämällä vähemmän verta, mikä alentaa sykettä. Tätä ilmiötä ei havaita normaaleissa olosuhteissa, koska sekä verenpaine että syke kasvavat yhdessä. Tietyt sairaudet tai tiettyjen verenpainetta lisäävien lääkkeiden käyttö voivat kuitenkin vähentää vastaavasti sykettä.
Korkea verenpaine
Verenpaine kirjataan kahtena numerona. Systolinen paine on paine valtimoissa, kun sydän supistuu ja vastaa suurinta valtimoissa esiintyvää painetta. Diastolinen paine on paine valtimoissa heti, kun sydän alkaa jälleen supistua ja vastaa valtimoiden alinta painetta. Systolinen paine 140 mm Hg tai enemmän ja diastolinen paine 90 mm Hg tai enemmän ovat hypertension indikaattoreita.
Matala pulssi
Sydän työntää verta kaikkiin kehon osiin valtimoiden läpi, jotka puolestaan laajenevat ja supistuvat veren sijoittamiseksi. 60-100 lepopulssia pidetään normaalina aikuisilla yksilöllisen liikunnan, vaurioiden ja sairauksien mukaan.
Syyt
Ihmisillä, joilla on korkea päivittäinen liikunta, nähdään yleisesti, että verenpaine on normaalia korkeampi, vaikka leposyke on hyvin matala. Hyvin matala pulssi on myös bradykardian oire, ja muita voi esiintyä, kuten heikkoutta, väsymystä tai hengenahdistusta. Se voi johtua myös alhaisesta aineenvaihdunnasta, pitkään sängyssä pysymisestä, autoimmuunisairauksista tai neurologisista häiriöistä. Hypertensio johtuu stressistä, sairauksista, kuten diabetes, munuaisten toimintahäiriö, hormonaaliset häiriöt ja muut sydän- ja verisuonitaudit.
Oireet
Heikon sykkeen oireita ovat uneliaisuus, hengenahdistus ja pyörtyminen. Ihmisillä, jotka harjoittavat, oireita ei välttämättä ole. Jos sinulla on voimakkaita oireita, ota heti yhteys lääkäriisi. Korkea verenpaine on myös tila, joka voi jäädä huomaamatta, kunnes se ilmenee esimerkiksi sydänkohtauksissa tai aivohalvauksissa. Pitkäaikainen verenpainetauti voi aiheuttaa elintärkeää elinten vajaatoimintaa, sisäistä verenvuotoa ja kouristuksia aivojen turvotuksesta.
Komplikaatiot
Pitkäaikainen matala pulssi voi aiheuttaa usein pyörtymistä, sydämenpysähdyksen, välittömän tukehtumisen ja kuoleman, koska sydämenkudos ei riitä pumppaamaan riittävästi verta elimistöön. Samanlaisia komplikaatioita esiintyy ihmisillä, joilla on krooninen hypertensio. Sydämen ja laskimoiden seinämät paksunevat korkean verenpaineen vuoksi ja lopulta aiheuttavat valtimoiden ja sydämen kovettumisen. Nämä olosuhteet voivat johtaa sydänkohtaukseen, aivohalvaukseen ja elintärkeiden elinten vajaatoimintaan.
Diagnoosi
Verenpaine mitataan paineen mittauslaitteen avulla. Vakavammissa tapauksissa verenpaineen seuranta voi olla tarpeen 24 tunnin ajan. Diagnoosi sisältää myös kehon elinten tutkimisen kunnosta johtuvien vaurioiden määrän selvittämiseksi. Tähän sisältyy perusteellinen lääkärintarkastus, sairaushistoria, elektrokardiografia sekä veri- ja virtsakokeet. Matala syke voidaan diagnosoida testien avulla, kuten elektrokardiogrammi, elektrofysiologia, Holter-testi ja fyysiset stressitestit.
Elintapamuutokset
Terveellinen elämäntapa, riittävä liikunta ja ravitseva ruokavalio, on äärimmäisen välttämätöntä sydämesi hyvässä kunnossa pitämiseksi. Istumaton elämäntapa, liikalihavuus, tupakointi ja juominen heikentävät sydäntä ja voivat aiheuttaa korkeaa verenpainetta ja matalan pulssin. Stressi, viha ja hermostuneisuus laukaisevat myös nämä ongelmat. Vaihtoehtoiset hoitomuodot, kuten jooga, meditaatio, akupunktio ja reiki, voivat myös auttaa pitämään verenpaineen ja pulssin normaalilla tasolla.
