Sisältö
Rukousnauhoja käytetään monissa uskonnoissa, mutta rukousnauha on yleinen nimi helmikaulakorulle, jota käytetään katolisen kirkon rukouksessa. Helmikaulus on kiinnitetty ristiinnaulitsemaan ja auttaa henkilöä pitämään päivittäiset rukouksensa. Ihmisillä on rukousnauhat käsissään ja he siirtävät helmiä jokaisen rukouksensa kanssa.
Vaihe 1
Pidä rukousnauhaa niin, että krusifiksi on vapaa kädessäsi ja ruusukko vasemmalla. Anna helmien pudota sormien väliin muodostaen ympyrän. Pidä krusifiksi kädessäsi, kun sanot ensimmäisen rukouksen, apostolien uskontunnustuksen.
Vaihe 2
Ota ensimmäinen helmi toisessa kädessä peukalon ja etusormen väliin. Pidä tuo lasku ja lausu Isämme.
Vaihe 3
Ota toinen helmi sormesi väliin ja tee Hail Mary. Työnnä sitä eteenpäin ja pidä kiinni seuraavasta helmestä sanomalla toinen Ave Maria. Toista tämä vielä kerran.
Vaihe 4
Ota seuraava lasku käteen ja ilmoita ensimmäinen mysteeri. Ajattele mysteeriä sanomalla Ave-Marias seuraaville 10 tilille.
Vaihe 5
Pidä seuraava lasku ja sano Ole ylistetty.
Vaihe 6
Pidä seuraavaa tiliä ja ilmoita toinen mysteeri. Ajattele tätä mysteeriä sanomalla 10 Hail Marys seuraavien 10 tilin kanssa.
Vaihe 7
Jatka tätä prosessia edetessäsi kolmannen, neljännen ja viidennen mysteerin läpi.
