Sisältö
Joskus kipu alkaa heti kun heräät. Muina aikoina se ilmestyy yhtäkkiä päivän aikana tietyn kehon liikkeen jälkeen. Joko niin, niskan puristuneen hermon aiheuttama kipu ja rajoitettu liike ovat erittäin vaikeita oireita. Syy voi johtua tulehduksesta, johon liittyy selkäranka, lihakset ja jänteet. Joskus hermojen kiinnitys tapahtuu tietyn alueen liikakäytön jälkeen. Voit tuntea helpotusta ongelmasta noudattamalla muutamia ohjeita.
Levätä
Ensimmäinen asia on levätä alue. Etsi makuupaikka tai istuma, joka ei vahingoita niskaasi. Ota ibuprofeeni (Advil tai Motrin) tai naprokseeni (Aleve) kivun ja tulehduksen vähentämiseksi. Aseta kuuma pakkaus alueelle noin 10-15 minuutiksi. Vältä raskasta toimintaa, kunnes oireet häviävät. Jos tilasi ei parane 2 tai 3 päivän kuluttua, ota yhteys lääkäriin.
Lääketieteellinen ja fysioterapia
Jos oireet eivät ole parantuneet useiden päivien itsehoidon jälkeen, lääkäri voi tutkia niskaasi puristuneen hermon syyn. Hän todennäköisesti määrittelee voimakkaita kipulääkkeitä tai jopa lihasrelaksantteja. Nämä lääkkeet voivat saada sinut tuntemaan olosi paremmaksi paranemisen aikana. Lääkäri voi myös ohjata sinut erikoislääkärin, kuten fysioterapeutin, joka voi auttaa sinua venyttämään ja käyttämään aluetta parantumisen edistämiseksi. Kiropraktikko on toisen tyyppinen erikoislääkäri, joka voi fyysisesti manipuloida niskaasi ja selkärankaa oikean kohdistuksen edistämiseksi.
Leikkaus
Jos selkärangan vaurio aiheuttaa kipua, saatat olla ehdokas kaulan leikkaukseen. Leikkausta selkäongelmien aiheuttaman paineen ja kivun lievittämiseksi kutsutaan kohdunkaulan leikkaukseksi. On olemassa monia eri tapoja tehdä tämä leikkaus. Kirurgi voi poistaa osan vahingoittuneesta levystä tai koko levyn. Se voi myös liittyä muihin kaulan luihin. Leikkauksen jälkeen sinulle ilmoitetaan useista tavoista auttaa niskaasi parantumaan. Pidä painosi terveellisellä alueella ja harjoittele hyvää ryhtiä, jotta et aiheuta liikaa stressiä selälle, kaulalle ja hartioille. Saatat joutua käyttämään tukevaa kohdunkaulan kaulusta jonkin aikaa ja myös käymään fysioterapeutin luona, joka auttaa sinua suorittamaan harjoituksia ja venytyksiä, jotka vahvistavat ja suojaavat kaulan, hartioiden ja selän lihaksia.
