Sisältö
Kylmä on tarpeeksi paha myös ilman halkeilevan nenän ärsytystä. Et voi aina välttää nenän hieromista aivastellessasi. Murtunutta nenää voidaan hoitaa muutamalla yksinkertaisella vaiheella ja kiinnittämällä huomiota kasvojen herkille alueille.
Vaihe 1
Puhalla nenäsi kosteusvoidetta sisältävillä pyyhkeillä. Ne ovat hieman kalliimpia kuin tavalliset huivit, mutta ne voivat olla sen arvoisia. Pehmeämmän lisäksi niillä on myös ominaisuus lisätä pieniä määriä kosteutta kuivaan nenään.
Vaihe 2
Levitä ohut kerros vaseliinia nenään ja ihoon sierainten alle helpottamaan ärsytystä. Vaikka käytät jo nenäliinaa voiteella, kuten ensimmäisessä vaiheessa, tämä vaihe auttaa kostuttamaan ihoa ja suojaamaan nenääsi elementeiltä, varsinkin kun sää on kylmä tai sateinen.
Vaihe 3
Pese kasvosi saippualla herkälle iholle. Ihosi voi olla tulehtunut ja herkkä kitkalle. Ole varovainen, kun peset kasvosi. Hiero nenän herkkä alue kädelläsi ja sormillasi kudoksen käyttämisen sijaan. Taputa kasvosi kevyesti kuivumaan kankaan käyttämisen sijaan ja levitä sitten pieni määrä voidetta herkälle iholle.
Vaihe 4
Juo runsaasti vettä pitämään koko kehosi sammutettuna. Kosteus on avain ihon parantamiseen. Vältä pitkiä, kuumia kylpyjä ja, jos mahdollista, käytä ilmankostutinta, jotta kotisi ilma ei ole liian kuiva.
