Sisältö
Kuume-rakkuloita aiheuttaa herpesvirus, joka voi joskus kehittyä nenän sisällä. Ne aiheuttavat kipua ja voivat vaikeuttaa hengitystä sieraimien läpi. Yli 95 prosentilla väestöstä on herpesvirus, ja rakkuloita esiintyy yleensä stressin aikana tai kun immuunijärjestelmä on heikko. Hoito voidaan tehdä vitamiinilla, aminohappolisäyksillä tai lääkärin määräämillä lääkkeillä. Ajan myötä ja pienellä hoidolla nenän rakkuloita voidaan hoitaa tekemällä ne katoaviksi.
Vaihe 1
Ota lysiinilisä: välttämätön aminohappo, joka voi parantaa immuunijärjestelmääsi ja parantaa terveyttäsi. Lysiini on tehokas, koska se hyökkää herpesviruskapselia estäen sitä replikoitumasta. Siksi lysiinilisäys nopeuttaa toipumista. Tavallinen annos 3 grammaa lysiiniä, kahdesti päivässä, vedellä auttaa nopeuttamaan näiden kuume-rakkuloiden parantumista nenässäsi. Jos koet usein tällaista ongelmaa, kokeile 500 mg kahdesti päivässä ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä.
Vaihe 2
Lisää C-vitamiinia tavalliseen ruokavalioon. Kielenalaiset C-vitamiinit tai Ester-C ovat hyviä vaihtoehtoja. Tämän tyyppinen vitamiini tunnetaan kyvystään parantaa immuunijärjestelmää ja nopeuttaa herpestä sairastavan ihmisen toipumista. Ota 1 gramma C-vitamiinia kahdesti päivässä päästäksesi eroon kuumen rakkuloista nenässäsi.
Vaihe 3
Yritä ottaa sopiva oraalilääke herpesviruksen torjumiseksi. Joitakin ehdotuksia ovat asykloviiri, valasykloviiri ja famsikloviiri. Ne häiritsevät viruksen DNA-replikaatiota siten, että potilas paranee nenän kuumekuplista.
Vaihe 4
Nauti paljon levätä ja rentoutua. Nuku nukkumaan kun olet väsynyt ja yritä nukkua vähintään kahdeksan tuntia yössä. Tee tottumukseksi venyttää noustessasi. Hengitä syvään ja hyvin rentouttavalla tavalla, kun tunnet, että stressi on tulossa.
Vaihe 5
Syö runsaasti vihreitä lehtivihanneksia ja paljon tuoreita hedelmiä. Oikea ruokavalio on tärkeää hyvän terveyden kannalta. Yritä juoda kahdeksan lasillista puhdasta vettä päivässä, jotta jätteet hävitetään oikein.
Vaihe 6
Ota multivitamiinitabletti päivittäin. Useimmat apteekit myyvät tämäntyyppisiä lääkkeitä. Varmista, että pillereissä on vähintään 100% suositellusta päivittäisestä B1-, B2-, B6-, B12-vitamiini- ja sinkkitarpeesta.
