Sisältö
Yön tai päivän opiskeleminen viime hetkellä ei ole ihanteellinen tapa oppia, mutta joskus se on väistämätön osa monien opiskelijoiden elämää. Keskity yleisiin käsitteisiin, muistitekniikoihin ja rentoutumiseen.
ohjeet
-
Luo itsesi. Rentoudu ja ota syvään henkeä useaan kertaan eroon mielestäsi sekavuutta ja stressiä.
-
Tutki ensin monimutkaisinta tietoa.
-
Tarkista tärkeimmät kohdat, yleiset ajatukset ja laajemmat käsitteet, jotka ovat välttämättömiä, jotta voit ymmärtää tarkimmat kohdat, joita testataan.
-
Selaa oppitunteja ja opettajien antamia ylimääräisiä lukumateriaaleja.
-
Ota taukoja venyttää, rentoutua, syödä tai käyttää. Pääsääntöisesti sinun pitäisi ottaa kymmenen minuutin välein tunnissa.
-
Tarkista tärkeimmät kohdat ja keskeiset käsitteet viime kerralla ja nuku ennen arviointia.
vihjeitä
- Siirry hitaasti kofeiinilla ja sokerilla. Näistä aineista lähtöisin oleva alkupulssi seuraa väistämättä vähän energiaa.
- Syötä itse. Tee hyvä ateria, jossa on tasapainoinen hiilihydraattien ja proteiinien suhde. Vältä ylikuumenemista, joka aiheuttaa väsymystä ja hitautta.
varoitus
- Vältä yötä ennen sovittua testiä. Jos lepoa ei tapahdu, se voi tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä.
Mitä tarvitset
- Tabletin järjestäjät
- Kannettavat CD-soittimet
- kynttilät
- Pullotettu vesi
- Kuivatut hedelmät
- Energia-välipalat
- pähkinät
- CD-levyt rentoutumiseen
- kynä
- Käyntikortit
- muistikirjat
- kynät
- Henkilökohtaiset järjestäjät
