Sisältö
Väärän ruoan syöminen voi häiritä divertikuliittiä. Tämä tauti ilmenee, kun suoletaskut, jotka voivat muodostua yli 40-vuotiaille, tulevat tartunnan saaneiksi. Verenvuodon, tulehduksen, pienen hajoamisen ja taudille ominaisen paksusuolen estämisen välttämiseksi on tärkeää pysyä poissa elintarvikkeista, jotka pahentavat sitä.
Pidä päiväkirjaa
Sivuston Diverticulitis Diet Info mukaan ruoat, jotka aiheuttavat oireet, vaihtelevat henkilökohtaisesti, joten pidä ruokapäiväkirjaa tunnistettaessa raskauttavia seikkoja.
Pähkinät ja siemenet
Pähkinät ja siemenet, erityisesti kuorineen, voivat ärsyttää paksusuolen limakalvoa. Tämä voi aiheuttaa diverticulan, taskujen tai heikojen kohtien kehittymistä paksusuolen limakalvossa.
maissi
Erityisesti popcorn voi pahentaa divertikuliittiä. Maissituotteet ja jopa maissijauho voivat ärsyttää paksusuolen limaa. Jos nämä tuotteet aiheuttavat kohtauksia, vältä niitä, jos mahdollista.
Mausteiset elintarvikkeet
Pippurien ja muiden mausteisten elintarvikkeiden tiedetään ärsyttävän divertikuliitin kantajien paksusuolen limakalvoa verkkosivuilla "Divertikuliitin ruokavalion tiedot".
Syö enemmän kuitua
National Digestive Diseases Information Clearinghouse -sivuston mukaan ei ole tieteellisesti todistettu, että tiettyjen elintarvikkeiden välttäminen auttaa ihmisiä, joilla on divertikuliitti. Ruokavalio olisi mukautettava henkilöön välttäen sellaisia elintarvikkeita, jotka aiheuttavat niiden kriisejä ja lisäävät kuitujen saantia.
