Sisältö

• ummetus
• Luumu mehu
• strategia

Antibiootit ovat hyödyllisiä ja joskus jopa välttämättömiä kehon elpymiselle. Joskus ne kuitenkin aiheuttavat joitakin sivuvaikutuksia, kuten ummetusta ja näin ollen monia epämukavuutta. Jos se jätetään hoitamatta, se voi aiheuttaa merkittävää vahinkoa suolistolle. Onneksi on olemassa useita menetelmiä, kuten juoma-mehun juominen, jotka auttavat sitä hoitamaan.

Luumu ja muut hedelmät voivat edistää suoliston hyvää terveyttä (PhotoObjects.net/PhotoObjects.net/Getty Images)

ummetus

Antibiootteja käytetään kehossa olevien bakteerien poistamiseen. He voivat valitettavasti joskus hyökätä hyödyllisiä bakteereita, kuten suolistossa olevia. Juuri nämä organismit antavat pehmeyttä ja kosteutta, jotka mahdollistavat ulosteen kakkujen riittävän kulkeutumisen suoliston läpi. Ilman näitä bakteereja ne tulevat koviksi ja kuiviksi, kulkeutuvat suolistoon enemmän vaikeuksia ja ummetusta. Niinpä uloste muuttuu pieneksi ja kovaksi ja peristalttiset liikkeet tapahtuvat hyvin usein. Voi olla myös turvotusta ja vatsan epämukavuutta.

Luumu mehu

Tämä juoma voi lievittää ummetusta hyvin tehokkaasti, koska se toimii voimakkaana laksatiivina - kiireellisyys mennä kylpyhuoneeseen tapahtuu pian sen jälkeen, kun se on kulunut. Se sisältää laksatiivisia aineita, kuten esimerkiksi dihydropenyyli- satiinia, mutta myös useita muita, jotka auttavat parantamaan ongelmaa. Siksi luumehehua ei pidä pitää vain laksatiivina. Se sisältää myös yksinkertaisia ​​sokereita, kuten fruktoosia, sakkaroosia ja sorbitolia, jotka auttavat lievittämään oireita. Colon-Cleanse-Information.comin mukaan tämä mehu lisää suuresti nesteen määrää ulosteen kakkuissa, jotka kulkevat suolistossa ja aloittavat lihaksen supistukset, jotka aiheuttavat peristalttisia liikkeitä.

strategia

Hoito tapahtuu yleisimmin myös omenamehulla. Juo kaksi tai kolme kupillista luumamehua, kun heräät ennen syömistä tai juomista, ja noin puoli tuntia sen jälkeen kun juot yhtä lasillista omenamehua ja toinen tunti myöhemmin täydentämään suoliston liikkeitä. Jos et halua juoda omenamehua, voit ottaa vain luumehun. Tällöin on suositeltavaa juoda yksi lasillinen luumu mehua aamulla ja toinen yöllä. Kun helpotus on saatu, kulutus rajoittuu vain yhteen lasiin päivässä.