Sisältö
Työskentelyn väsymys voi vaikuttaa mihin tahansa työntekijään milloin tahansa riippumatta työn tyypistä tai työnantajasta. Sen syihin kuuluvat itse ympäristöön liittyvät olosuhteet, kuten aikataulut, olosuhteet ja vuorovaikutus esimiehien ja kollegojen kanssa. Lisäksi työntekijä voi tuntua kyllästyneenä työstä tai vähäisestä tasapainosta henkilökohtaisen ja työelämän välillä, mikä johtaa uupumukseen.
ylityöllistetty
Työntekijät, jotka viettävät pitkiä työpäiviä, voivat kokea henkistä ja fyysistä väsymystä. Mayo Clinicin mukaan työympäristö, jossa on äärimmäinen tai kaoottinen aktiivisuustaso, voi aiheuttaa väsymystä. Ihmiset, jotka viettävät monta tuntia työssä ja eivät saa tarpeeksi unta, liikuntaa tai lepoa, voivat myös kärsiä väsymyksestä. Syynä voi olla myös ympäristö, jolla on pienempi tiimi kuin välttämätön ja joka pakottaa työntekijät tekemään kahden tai kolmen hengen työtä. Työntekijät, jotka tuntevat olevansa koskaan töissä kovasti, nopeasti tai riittävän hyvin, jotta he voisivat miellyttää esimiehilleen, voivat myös tuntea väsymystä työssä.
Häiriötön ympäristö
Häiriötilanteessa työskentelevät ihmiset voivat kärsiä työn aiheuttamasta stressistä ja väsymyksestä. Huolestuneiden työtovereiden käsittely voi vaikuttaa jopa terveimpiin ja kärsivällisempiin työntekijöihin. Valvojat, jotka antavat vähän tukea tai tunnustusta tai jotka häiritsevät tai nöyryyttävät työntekijöitään, voivat myös aiheuttaa tämän pahan. Workplace Issue -verkkosivuilla kerrotaan, että työympäristöt, jotka eivät anna kollegoille mahdollisuutta seurustella keskenään, voivat myös aiheuttaa väsymystä henkilöstölle.
Valvonnan puute
Ihmiset, jotka eivät pysty hallitsemaan työympäristöään, voivat kokea väsymystä. Ne, jotka eivät voi hallita omia esityslistaa, kuten lomapäivien pyytämistä tai oman työaikataulun päättämistä, saattavat tuntea huijata. Ihmiset, jotka eivät pysty vaikuttamaan tehtäviin ja toimistoympäristöön, ovat myös vaarassa.
tyytymättömyys
Työntekijät, jotka ovat tyytymättömiä työhönsä, voivat myös kehittää työhön liittyvää väsymystä, joka lisääntyy ajan myötä tyytymättömyyden myötä. Ihmiset, jotka joutuvat viettämään useita tunteja vuorokaudessa ja käyttävät yksitoikkoisia ja ei-haastavia aktiviteetteja, saattavat aiheuttaa tyytymättömyyden aiheuttamaa huijausta. Lisäksi työpaikoilla, jotka eivät käytä taitojaan tai jotka eivät herätä heitä, on myös riski tyytyä tyytymättömyyteen ja väsymykseen.
Tasapainon puute
Ihmiset, jotka eivät pysty tasapainottamaan ammatillista ja henkilökohtaista elämäänsä, voivat päätyä väsymykseen. Liian monien vastuiden ottaminen kotona tai työssä voi aiheuttaa väsymystä ja stressiä. Ne, jotka ottavat liikaa rooleja tai auttavat monia ihmisiä, voivat myös kokea väsymystä työssä. Tämä pahuus voi kärsiä myös ihmisistä, jotka suunnittelevat monia aktiviteetteja ja jotka eivät vie aikaa rentoutumiseen, lepoon ja muihin itsensä parantamiseen.
