Sisältö
Aivan kuten ihmisillä on hallitsevat kädet, niin ne voivat hallita jalat. Jalkapallossa monet pelaajat pyrkivät luottamaan enemmän hyvään alukseen tehtäviin, jotka vaativat tarkkuutta ja voimaa. Vaikka se on täysin luonnollista, se tarkoittaa menettää mahdollisuuksia potkia tai leikkiä heikko jalka. Käytännössä on kuitenkin mahdollista parantaa sen jalka suorituskykyä.
Heikko jalka-havainto
Monet pelaajat eivät ymmärrä, että tapa, jolla he pelaavat palloa heikolla jalalla, jopa rutiinitoiminnoissa, kuten harhautuksessa, eroavat siitä, miten he pelaavat hyvällä jalalla. Tämän yksityiskohdan huomioiminen pallon ohjauksen tai harhauttamisen aikana voi vähentää näiden kahden välistä kuilua. Yritä jäljitellä hyvää jalkaliikettä käyttäen heikkoa jalkaa ja katsoa, miten se muuttaa suorituskykyä. Aina ei ole helppoa hallita jalkaa, kun liikkuu, liikkeen tallentaminen voi auttaa.
Käynnistä harjoitus
Yksinkertainen harjoitus voi parantaa potkimista millä tahansa jalalla. Tarvitaan pieni ryhmä pelaajia tai valmentajia. Pelaaja aloittaa käynnin ja vastaanottaa passin pelaajan oikealta puolelta ja potkaisee vasemman jalkaansa. Odottamatta hän jatkaa käynnissä vasemmalle saadakseen muiden pelaajien kulkua. Harjoitus on peruutettava, jos pelaaja on vasenkätinen.
Muut harjoitukset
Kicking ei ole ainoa taito, jota on kehitettävä molemmilla jaloilla. Koskettaminen, hallitseminen ja jopa harhautuminen voi olla hyödyksi, kun painotetaan heikosti jalkaa. Harjoittele yksinkertaisia harjoituksia, kuten heittää hyppyjä, käyttämällä heikkoa jalkaa tai heitä palloa seinään ja yritä sitten hallita sitä. Monet pelaajat tekevät näitä harjoituksia säännöllisesti. Ainoa ero on se, että täällä niitä käytetään heikkoon jalkaan.
kärsivällisyys
Useimmat ihmiset viettävät henkensä enemmän hallitsevalla jalalla, ei vain jalkapallossa, vaan päivittäin. Tämän seurauksena heikko jalka ja jalka eivät yleensä ole yhtä vahvoja ja koordinoituja kuin vahva jalka ja jalka. On tärkeää, ettet odota välittömiä tuloksia, koska kestää aikaa ja käytäntöjä, jotta voimakkaita taitoja saadaan heikko jalka. Hallitseva jalka voi aina olla vahvempi, mutta heikko jalkaharjoittelu auttaa tekemään jokaisesta pelaajasta monipuolisemman.
