Sisältö
Fermentoitujen juomien kulutus juhlissa ja juhlallisuuksissa on lukemattomien kulttuurien harjoittama käytäntö tuhansia vuosia. Ajan myötä entsyymien tuotannossa esiintyy mutaatiota, mikä johtaa kyvyttömyyteen murtaa alkoholia, ja iho muuttuu punaiseksi. Jotta voit nauttia suosikki alkoholijuomastasi muuttamatta punaiseksi, voit tutkia useita vaihtoehtoja.
ohjeet
-
Etsi punoituksesi syy, joka voi olla seurausta useista lähteistä. Ennen kuin etsit mitään vaihtoehtoa, sinun tulee selvittää, miksi kehosi reagoi negatiivisesti alkoholiin. Joihinkin reaktioihin kuuluvat kutina, sykkivä, päänsärky ja kasvojen tai kehon ennenaikainen punoitus.
-
Tutki mahdollisia lisäravinteita, joilla voit lopettaa punoituksen. Useimmat täydentää työtä korvaamalla inaktiivinen entsyymi, joka aiheuttaa ongelmia alkoholin hajoamisessa. Jotkut närästyslääkkeet kuten Ranitidiini ja Famotidiini vähentävät alkoholireaktioita. Jos sinulla on kysyttävää ravintolisien ja pillereiden ottamisesta, ota yhteyttä lääkäriin.
-
Syö elintarvikkeita, joissa on runsaasti hiilihydraatteja. Etanoli kerääntyy alkoholin kulutuksen seurauksena. Siksi hiilihydraattirikkaat elintarvikkeet imevät elimistöön kertyneen etanolin.
-
Käytä alkoholia hitaasti. Tämä antaa elimistölle mahdollisuuden rikkoa asetaldehydi alkoholista, mikä aiheuttaa reaktion punoitukseen. Jos sinulla ei ole entsyymejä, jotka hajottavat asetaldehydiä, juo hitaasti, jotta alkoholi kulkee pieninä määrinä ja vähentää vakavan reaktion mahdollisuutta. Ne, joilla on entsyymi, hyötyvät myös hitaasta juomisesta, koska se käsittelee alkoholin kulutusta ja hajottaa sen paremmin.
