Sisältö

• ohjeet
• varoitus
• Mitä tarvitset

Lääkärit pistävät hyaluronihappoa kehon niveliin vähentääkseen turvotusta. Hyaluronihappo on osa nesteitä, jotka peittävät nivelet, kuten polvet ja kyynärpäät. Kananmunissa hyaluronihappo löytyy munanvalkuaisesta. Se löytyy myös kuoresta ja kalvosta. Vaikka munanvalkuainen sisältää hyaluronihappoa, on helpompaa ja tehokkaampaa uuttaa hyaluronihappoa munankuoreista. Uuttamisen jälkeen hyaluronihappoliuos lisätään sekoittumaan parantamaan paranemisprosessia. Voit myös juoda liuoksen voidella nivelet.

ohjeet

Munankuoret tarjoavat lääketieteellisiä etuja, kuten nivelen vahvistamista (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

1. Break munankuori. Kaada munanvalkuainen ja munankeltuainen kulhoon. Säilytä kirkas ja keltuainen jääkaapissa tulevaa käyttöä varten.

2. Pese munan sisä- ja ulkopuolella lämpimällä vedellä. Poista kaikki jäljellä oleva keltuainen ja muna-kalvo.

3. Aseta munankuoret muovipussiin. Sulje se. Sekoita kuoret pussin ulkopuolelta. Katkaise kuoret pieniksi paloiksi.

4. Kiehuta tislattua vettä kattilassa. Täytä astia puoliväliin estääkseen roiskumisen, kun se kiehuu. Tislattua vettä käytetään säilyttämään hyaluronihapon puhtaus.

5. Aseta munankuoret jauhetaan kiehuvaan veteen. Laita kansi kannelle. Keitä kuoret 12 tuntia. Täytä vettä tarvittaessa.

   
   

6. Kaada neste hienon suodattimen läpi lasipulloon. Suodatin poistaa hiukkaset munankuoresta.

7. Säilytä hyaluronihappoliuos lasipullossa. Liuos sisältää suuren määrän hyaluronihappoa.

varoitus

• Muista katsella liesi.

Mitä tarvitset

• munat
• kontti
• Muovinen laukku
• pannu
• etikka
• Hieno suodatin
• Lasipurkki