Sisältö
Haluaisimme itsellemme, miten olemme, riippumatta siitä, kuinka korkea tai matala, hoikka tai pirteä voimme näyttää. Pienen korkeuden saavuttaminen voi kuitenkin tehdä paljon itsetuntoamme. Kun tunnemme korkeampia, kävelemme ja puhumme luottavaisemmin, tuntuu houkuttelevammalta, ja me saatamme jopa ottaa vakavammin. Seuraavassa on muutamia vinkkejä siitä, miten voit saada muutaman tuuman korkeuden.
ohjeet
-
Käytäntö ulottuu päivittäin selkärangan laajentamiseksi ja selkä-, vino- ja vatsalihasten lujittamiseksi. Pysy, aseta selkänne seinää vasten ja nosta kädet pään yläpuolelle niin korkealle kuin pystyt kärsimällä. Pysy näin ja laske 10: een, laske sitten kädet ja palaa normaaliasentoon. Toista tämä liike 10 kertaa.
-
Korjaa asennoitasi. Pysykää täyspitkän peilin edessä ja kuvittele, että pään yläosasta tulee johto, joka menee suoraan kattoon. Laita hartiat takaisin hieman, venytä kaulaa, katso suoraan eteenpäin ja kutista vatsaasi. Aluksi tämä asema voi tuntua myös keinotekoiselta ja jäykältä, mutta hieman käytännössä ryhti paranee aivan kuten korkeus.
-
Osta pari 2,5 tuuman kantokenkiä. Jos et pidä korkeimman kantapään ulkoasusta, voit ostaa jalkineita, joissa on täysi 2,5 cm pohjat.
-
Hanki 2,5 cm korkeita pohjallisia ja aseta ne kenkiin. Ne eivät ole näkyvissä, vaikka niitä ei tulisi käyttää avoimissa kengissä, kuten sandaaleissa.
-
Noudata edellä mainittuja ehdotuksia, yhdistä niistä kaksi tai kolme tai käytä kaikkia niitä lisäämällä muutama tuuma korkeuteen. Vain olla noin 2 tai 3 tuumaa korkeampi voi olla ero tunne vain mukava itsesi ja tehdä itsesi tuntea paljon luottavaisempi.
Miten saada muutaman tuuman korkeus
varoitus
- Pidä poissa tuotteista tai sivustoista, jotka lupaavat tehdä sinusta paljon korkeamman kuin olet. Edellä mainitut ehdotukset ovat turvallisia ja todella toimivat, mutta yrittäminen olla paljon korkeampi ei ole mahdollista, ellei teillä ole kirurgista kiristystä kehon raajoissa.
Mitä tarvitset
- Täyspitkä peili
- seinä
- Korotetut kengät, korkeus 2,5 cm
- 2,5 cm korkeat pohjalliset
