Sisältö

• ohjeet
• AIDSin taakan hallinta
• vihjeitä
• varoitus
• Mitä tarvitset

Tämän taudin torjumiseen käytettävät HIV- ja antiretroviraaliset lääkkeet voivat aiheuttaa oireita, kuten pahoinvointia, ruokahaluttomuutta, oksentelua ja ripulia, jotka kaikki vaikeuttavat pitkälle edenneen HIV-tartunnan saaneiden ihmisten päivittäisiä ravitsemustarpeita ja ylläpitävät niitä painosuhde. Ihmiset, joilla on AIDS, eivät voi myöskään ostaa ruokaa ja valmistaa aterioita, mikä luo esteen terveellisen painon säilyttämiselle. Kuitenkin on mahdollista neutraloida HIV: hen liittyvän painonpudotuksen vaikutukset.

ohjeet

HIV: hen liittyvän painonpudotuksen vaikutukset voidaan neutraloida (Comstock / Comstock / Getty Images)

AIDSin taakan hallinta

1. Työskentelet terveellisen ruokavalion ylläpitämisessä aids-elämässä. Erään Tufts-yliopiston lääkärin mukaan, joka hoitaa HIV-potilaita, paras tapa painoa on syömällä terveellisiä, ravintoaineita sisältäviä elintarvikkeita, kuten hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita, vähärasvaisia ​​lihoja ja meijeriä. Ne suosittelevat myös makeisten rajoittamista veren glukoosin siirtymisen estämiseksi. Joillekin ihmisille voi olla tarpeen täydentää ravintoaineita. Ravitsemusterapeutti voi auttaa sinua luomaan ruokavalio suunnitelman, joka täyttää erityiset ruokavalion tarpeet.

   
   

2. Käytä harjoitusta painon hallintaan. Gay Men's Health Crisis (GMHC): n mukaan HIV: ssä elävien ihmisten liikunta tuo mukanaan useita myönteisiä vaikutuksia, kuten lihasmassaa, ruokahalua ja energiaa sekä immuunijärjestelmän tehostamista. ja vähentää stressiä.

3. Ota lääkärin määräämät lääkkeet laihtumiseen. Jean Kressyn, MS: n, RN: n ja Tuftsin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun kollegojen mukaan ne sisältävät ruokahalua stimuloivia aineita, hormonikorvaushoitoa, kasvuhormonia ja anabolisia steroideja.

4. Pyydä apua, jos et pysty vastaamaan terveelliseen ruokavalioonne. Ystävät, perheenjäsenet ja vapaaehtoispalvelujärjestöt voivat auttaa sinua valvomaan ruokavaliota varmistamalla, että syöt syödä säännöllisesti ja autat ostoksia ja ruoanlaittoa, jos et pysty tekemään sitä itse.

   
   

vihjeitä

• Työskentele lääkärien ja ravitsemusasiantuntijoiden kanssa, joilla on kokemusta HIV: n hoidosta, ja varmista, että hoitajasi ovat tietoisia hoitovaihtoehdoista.
• Keskustele kaikkien hoitojen sivuvaikutuksista lääkärisi kanssa ennen hoidon aloittamista.

varoitus

• Älä aloita uutta ruokavaliota tai harjoita rutiinia kuulematta lääkäriä. Ihmisillä, joilla on HIV, on hoidettava kaikki terveydentilansa kaikki osat yhdessä.

Mitä tarvitset

• Ruokavalio-ohjelma ja lääkärin tai ravitsemusterapeutin suosittelemat lisähoitot