Sisältö
Verenpainemittarit, joilla voima veri leviää kehossasi. Terveen verenpaineen ylläpitäminen on välttämätöntä terveen sydämen ja kehon ylläpitämiseksi, ja verenpainemittarin käyttäminen, kuten Mark of Fitnessin tekemät, on ihanteellinen tapa seurata sitä. Nämä valvontalaitteet ovat erittäin miellyttäviä käsivarressa ja melko toimivia.
ohjeet
-
Käännä ranne niin, että näyttö on alaspäin, ja aseta se kiinteälle alustalle, esimerkiksi pöydälle.
-
Vedä rannehihnat auki, jotta ne mahtuvat ranteeseen. Nauhassa on tarranauha ja silmukka, jotta se voidaan kytkeä, joten sinun täytyy vain vetää rannekkeen hihnat avataksesi sen.
-
Aseta ranne hihnalle kämmenellä. Monitori on sijoitettava ranteen keskelle.
-
Kääri hihna ranteesi ympärille ja kiristä. Monitorin pitää olla kiinni ranteessa, mutta ei riitä häiritsemään verenkiertoa.
-
Pakota näytön oikeassa alakulmassa oleva "Power" -painike.
-
Jätä laite ranteeseen, kunnes näyttö on säädetty ja lukema on valmis. Voit ottaa laitteen pois päältä, kun lukema on valmis.
vihjeitä
- Mittaa verenpaineesi hyvin ruokitessasi ja säännöllisesti nukkumalla, nämä tekijät voivat muuttaa lukemista.
varoitus
- Näitä laitteita ei ole tarkoitettu käytettäväksi lääkärin nimittämisen sijasta.
