Sisältö
Akupainantaa voidaan käyttää olkapään ja monien muiden sairauksien hoitoon. Se toimii käyttämällä painepisteitä, jotka sijaitsevat kehon eri paikoissa. Kuten muutkin itämaisen lääketieteen muodot, näihin kohtiin kohdistuva paine voi johtaa helpotukseen ilman lääkityksen käyttöä. Kun löydät oikean paikan, tunnet pian täydellisen helpotuksen olkapääsi.
Kuinka käyttää akupainanta
Vaihe 1
Siirrä sormea olkapäästäsi kohti niskaasi, kunnes saavutat syvennyksen lähellä sormesi. Tämä piste sijaitsee siellä, missä se on pehmein. Painostaminen tässä vaiheessa hoitaa olkapään kipua sekä päänsärkyä, huimausta, kurkkukipua ja stressiä.
Vaihe 2
Taivuta kyynärpääsi ja tunnet pehmeän alueen, jossa kyynärpään taitto päättyy käsivartesi ulkopuolelle. Tämä kohta auttaa sinua löytämään helpotusta olkakipustasi, ja se auttaa myös lievittämään yleistä käsivarren kipua, kuumetta ja ripulia.
Vaihe 3
Hiero yhtä tai useampaa näistä pisteistä kolmen viiden minuutin ajan tai kunnes tunnet helpotuksen kivusta. Voit hieroa pyöreillä liikkeillä tai voit yksinkertaisesti käyttää painetta, lujaa ja jatkuvaa. Parhaan tuloksen saat käyttämällä sormenpäätä tai kynän pyyhekumia.
