Sisältö
Terapeuttinen kuumakivihieronta on suosittu kylpylähoito, ja monet harrastajat yrittävät toistaa tämän rentouttavan kokemuksen kotona. Mikroaaltouuni on loistava työkalu keittiössä, mutta on parasta välttää siinä olevien hierontakivien lämmittämistä paitsi turvallisuussyistä myös hoidettavan henkilön mukavuuden vuoksi. Tasainen lämpötila, vesipohjainen lämmitys ja turvalliset lämmitysmenetelmät ovat tärkeitä kivien kuumennuksessa. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on suositeltavaa saada kuumakivihoito sertifioidulta ammattilaiselta lisensoidussa kylpylässä.
Tasainen lämpö
Jos olet koskaan lämmittänyt jäädytettyä burritoa mikroaaltouunissa, tiedät kuinka epäjohdonmukainen tämä kypsennystapa voi olla: kärjet voivat olla yhtä kuumia kuin sulan laava kielelläsi, kun taas sisällä on vielä jääkiteitä. Tämä epätasainen lämmitys ei sovellu hierontakiville, koska kaikki yhdessä kerroksessa käytetyt kivet on lämmitettävä samaan tasaiseen lämpötilaan. Lisäksi on erittäin vaikea mitata tarkkaa lämpötilaa mikroaaltouunissa, joten et tiedä kuinka kuumia kivet ovat, ennen kuin testaat kukin niistä. Kotihoitajat voivat polttaa hieronnan saaneen kädet tai ihon kuumien kivien lämpötilan väärästä arvioinnista.
Kostea lämpö vs. kuiva lämpö
Mikroaaltouunissa tuotettu lämpö on erittäin kuivaa. Hierontakivet ovat ihmisen tai luonnon hiomia luonnonkiviä, ja altistuminen korkeille lämpötiloille ilman kosteutta voi haljeta tai jopa räjähtää, jos käytetään sopimatonta kivityyppiä. Kostea lämpö ei ole vain turvallista, se tuottaa myös parempia tuloksia asiakkaalle.
"Käytämme vedellä lämmitettyjä kiviä, koska kostea lämpö tunkeutuu paremmin lihaksiin", sanoi Kimberly Owens, lisensoitu hierontaterapeutti ja New Moon Span johtaja, joka sijaitsee Crescent-hotellissa Eureka Springsissä, Arkansasissa. Hän sanoi myös, että kostea lämpö lämmittää kiviä tasaisemmin ja tasaisemmin.
Vaihtoehtoiset menetelmät
On olemassa useita tapoja välttää mikroaaltouunin ylikuumeneminen ja saavuttaa hierontakivien kostea lämpö. Terapeutit ovat käyttäneet menestyksekkäästi suuria hitaita liesi tai sähköpannuja, kunhan lisäät vettä ennen kivien lisäämistä. Owens totesi, että hänen laitoksessaan käytetään kalkkunapaahtimoa, jonka alaosassa on osasto vedelle ja joka antaa kiville syvän lämmityksen tekemättä niitä liian kuumiksi, ja joka antaa terapeutille terapeutin hallinnan lämpötilan mittarilla. Ammattimarkkinoilla on saatavilla kivilämmittimiä, vaikka ne ovatkin kalliita. Kokemattomille hierontaharrastajille paras tapa oppia lämmitämään hierontakiviä on käydä ammattitaitoisen kivihierontaterapeutin opettamassa seminaarissa.
