Sisältö
Ihmisen jalka on monimutkainen pala. Hän pystyy tekemään työnsä vain monimutkaisella vuorovaikutuksella useiden eri osien kanssa. Jokainen jalan osa koostuu sen osista. Luu tarjoaa jäykän rakenteen, lihakset tuottavat energiaa, ja jänteet ja nivelsiteet yhdistävät kaikki nämä osat.
Reisi
Reidessä on kehon suurimpia lihaksia. Nämä lihakset antavat ihmisille voiman ajaa itseään kävelemisen tai hyppäämisen aikana pystyasennossa. Lihakset on ryhmitelty kolmeen pääalueeseen. Pakarat sisältävät lihakset, jotka yhdistävät ja pyörittävät lonkkaniveltä. Nelipäinen muodostuu neljästä suuresta lihaksesta, jotka ovat jalan edessä. Reiden takaosa sisältää kolme lihasta, jotka tunnetaan nimellä hamstring-jänne. Nämä lihakset on ankkuroitu ihmiskehon suurimman luun, reisiluun, ympärille. Reisiluun ylä- ja alapuolella oleva sidekudos yhdistää lantion ja jalan muodostaen lonkan ja polvinivelet.
polvi
Polvinivel sijaitsee reisiluun ja sääriluun kohtaamispaikassa. Patella tai polvilumpio peittää nivelten yläosan. Kaksi suurta nivelsidettä luovat polven vakauttavan voiman. Polven etuosan ristisidos auttaa vakautta, koska se kiertää ja ankkuroi reisiluun, joten se ei voi liukua takaisin sääriluun. Takaosa ristiinnauha on toinen stabilointiaine. Se yhdistyy etuosan nivelsiteeseen varmistaakseen, että reisiluun ja sääriluun eivät liu'u toisiaan vasten.
Vasikka
Vasikan rakenteessa on kaksi luuta. Säären etuosan suurinta luua kutsutaan sääriluuksi. Fibula on pienin luu kohti jalan takaosaa. Tämän alueen tärkeimmät lihakset tunnetaan sural-tricepsinä, joka on itse asiassa ryhmä useita yksittäisiä lihaksia. Näkyvää lihasta, jonka näet ulkopuolelta, kutsutaan gastrocnemius-lihakseksi.
Nilkka
Nilkka on säären ja jalan nivel. Seitsemän nivelsarjaa luo yhteydet nilkan ympärille. Nilkan takana ja yhdistämällä se jalan takaosaan on Achilles-jänne. Tämä on suurin jänne, joka ihmisillä on ja joka on välttämätöntä kävelyprosessille. Achilles-jänteen vammat ovat melko vakavia.
