Sisältö
Glutationi, joka tunnetaan myös nimellä gamma-glutamyylisysteinyyliglysiini ja GSH, on antioksidantti, joka auttaa suojaamaan soluja vapailta radikaaleilta. Ihmisen maksassa oleva pieni proteiini voi vähentää syövän kehittymistä, mutta tarkkaa vaikutusta ihmisiin ei vielä tunneta. Viime aikoina sitä on käytetty ihoa valkaisevana kosmeettisena aineena.
Ammatti
Glutationi neutraloi vapaat radikaalit, jotka ovat atomeja, joilla on pariton määrä elektroneja ja jotka voivat vuorovaikutuksessa hapen kanssa aiheuttaa solujen kuoleman tai toimintahäiriön. Glutationia tuottavat solut pääasiallisena endogeenisena antioksidanttina, joka voi olla vuorovaikutuksessa vapaiden radikaalien kanssa turvallisesti ja estää soluja vahingoittavan reaktion. Se puhdistaa vieraita ja syöpää aiheuttavia yhdisteitä. Se on myös olennainen osa immuunijärjestelmää.
Annostus
Tyypilliset glutationiannokset vaihtelevat 50 mg: sta 600 mg: aan suun kautta otettuna (vaikka tutkimukset viittaavat siihen, että tämä menetelmä voi olla tehoton, koska elimistö ei imeydy kovin hyvin glutationiin). Jotkut kliiniset tutkimukset viittaavat 600 mg: n annokseen päivässä tai joka toinen päivä injektiona. Glutationille määrättiin 600 mg: n annos kahdesti päivässä (1200 mg päivässä) hengitettynä.
Varoitus
Koska glutationi on ravintolisä eikä lääkitys, sitä ei ole kovin hyvin säännelty, ja sen tehokkuutta ja turvallisuutta tutkitaan parhaillaan. Glutationin turvallista enimmäisannosta ei ole vahvistettu, joten sinun on noudatettava käytetyn tuotteen ohjeita. Esimerkiksi ihon valkaisuun tarkoitettu enimmäisannos vaihtelee antioksidanttitarkoituksiin käytettävästä maksimiannoksesta.
