Sisältö
Jalkojen kutina ja kihelmöinti voi johtua seisomasta pitkään, mutta se voi olla myös oire siitä, että keholla on vakava sairaus, johon voi sisältyä ruoansulatus-, veri- ja verenkierto-ongelmia. Jos sairaus hoidetaan aikaisin, tunne katoaa muutamilla pysyvillä seurauksilla. Jos pistely ja kutina jätetään huomiotta, seurauksena voi olla pysyvä vaurio keholle.
Tyypin 2 diabetes
Kutina, joka tunnetaan tieteellisesti kutinana, on merkki monista sairauksista. Kutina yhdessä jalkojen kihelmöinnin kanssa auttaa lääkäriä vähentämään diagnoosimahdollisuuksia. Yleisin sairaus, joka aiheuttaa nämä kaksi oireita, on tyypin 2 diabetes, joka johtuu kehon kyvyttömyydestä käyttää ja varastoida insuliinia. Häntä hoidetaan ruokavaliorajoituksilla, vähärasvoisilla ja vähäsokerisilla elintarvikkeilla, lisääntyneellä liikunnalla ja lääkkeiden määräämisellä yhdistettynä verensokeritesteihin. Kutinaa hoidetaan kylmällä kylvyllä, lääkesideillä ja reseptilääkkeillä.
Passiivisuus
Liikunnan puute ja huonot ruokailutottumukset voivat myös johtaa verenkierto-ongelmiin. Jos ihoa ei hydratoida kunnolla, etenkin kylmällä ja kuivalla säällä, se kuivuu ja tarvitsee naarmuttaa vaurioitunutta aluetta. Liikunta vähintään 20 minuuttia päivässä ja kevyen kosteusvoiteen käyttö kesällä ja raskas talvella vähentää kutinaa ja kihelmöintiä.
Keliakia
Keliakia johtuu immuunireaktiosta gluteenin kulutukseen Mayo Clinic -sivuston mukaan, ja sillä voi olla pistelyoireita jaloissa ja kuivassa ihossa. Keliakian ruoansulatuskanava ei kykene imemään ruista, vehnää ja ohraa sisältäviä ravintoaineita. Ihmiset, jotka nauttivat ruokavaliota suurilla määrillä leipää, pizzaa, pastaa ja keksejä, ovat alttiimpia tälle pienen suoliston häiriölle. Taudille ei ole parannuskeinoa, eivätkä tutkijat pysty eristämään ihmisiä, joilla on taipumusta tautiin ennen oireiden ilmaantumista. Hoito sisältää rajoittavan gluteenittoman ruokavalion ja vitamiinien määräämisen henkilöille, joilla on vakavampia tapauksia.
Vitamiinipuutos
Vitamiinien, erityisesti B-vitamiinin, puute voi aiheuttaa pistelyä (tunnetaan myös nimellä perifeerinen neuropatia) jaloissa. Vitamiinit ovat tärkeitä myös pitämään iho joustavana ja joustavana. Vitamiinien puute voi aiheuttaa ihon kuivumista ja aiheuttaa kutinaa. Vitamiinilisien päivittäinen käyttö ja ruokavalion parantaminen lievittävät yleensä oireita.
Tyypin 1 diabetes
Tyypin 1 diabetes aiheuttaa myös pistelyä ja kutinaa jaloissa, mutta tämä tauti on melko erilainen kuin tyypin 2 diabetes. Tyyppi 1 johtuu haiman kyvyttömyydestä tuottaa sopiva määrä insuliinia verensokerin määrän säätelemiseksi. Sitä nähdään yleisimmin lapsilla, mutta aikuisilla voi olla myös tämä tauti. Kuiva iho, suun ja kurkun kuivuminen sekä jalkojen pistely ovat yleisiä taudin varhaisia merkkejä. Insuliiniruiskeita tarvitaan ihmisille, joilla on tämä sairaus, tasapainoisen ja terveellisen ruokavalion ja päivittäisen liikunnan lisäksi, National Institute of Health.
