Sisältö
Valehtelu on jotain, mitä monet ihmiset tekevät, ja joskus he katuvat. Kun tunnet valheen, jos olet halukas kertomaan totuuden, muista ajatella huolellisesti, miten se tehdään. Kun aiot paljastaa totuuden, ole ystävällinen ja mieti, kenelle valhe satuttaa tai loukkaa. Jokainen henkilö reagoi huonosti uutisiin eri tavalla, ja henkilö, jolle valehdit, voi yllättää sinut. Valheiden myöntäminen voi johtaa helpotuksen tunteeseen ja vahvistaa suhdettasi toiseen.
Vaihe 1
Valmista henkilö, jolle valhe paljastetaan. Ennen kuin kerrot tarkalleen mistä valheessa oli kyse, kerro henkilölle, että sinun on keskusteltava hänen kanssaan vakavasti. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden ymmärtää, että he voivat saada huonoja uutisia. Kun annat varoituksen toiselle henkilölle, shokki on vähäisempi ja hän varmasti kuulee mitä sanot ja kiinnittää sinulle täyttä huomiota.
Vaihe 2
Valitse sopiva paikka ja aika. Älä kerro henkilölle valehtelusta, kun olet jonossa supermarketissa tai juuri ennen nukkumaanmenoa. Valitse yksityinen paikka ja hyvä aika päivästä lähestyä henkilöä. Tämä helpottaa prosessia molemmille ja tarjoaa turvallisen paikan emotionaalisen puhkeamisen tai keskustelun sattuessa.
Vaihe 3
Kuvaile valhe ja tarjoa rehellisyytesi. Selitä, miksi valehtelit ja miksi totuuden kertominen on nyt tärkeää. Keskustelusi on mielekkäämpi, jos tarjotaan yksityiskohtaista rehellisyyttä. Luottamuksen palauttamiseksi rehellisyys valheesta auttaa henkilöä uskomaan jälleen. Älä pelkää antaa liian paljon tietoa valheesta, koska liian vähän puhuminen voi saada sinut näyttämään piilottavan jotain.
Vaihe 4
Vältä puolustautumista. Kerro totuus ja anna toisen henkilön päättää, onko heillä suuri ongelma. Ottamalla puolustava kanta tai suojaamalla itseäsi voit lähettää viestin, että et ole pahoillasi tekemisestäsi.
Vaihe 5
Anteeksi jos. Valheiden vakavuuden tutkiminen auttaa määrittämään, millainen tekosyy on sopiva. Tekosyy voi vaihdella yksinkertaisesta "olen pahoillani" eleeseen, kuten lahjan antamiseen tai enemmän huomiota kiinnittämiseen henkilöön. Tämä antaa hänen ymmärtää, että olet itse asiassa pahoillani valheesta. Jos hän oli vakava ja loukkaantui syvästi toista ihmistä, tarvitaan ehkä useita tekosyitä, samoin kuin aikaa hänen selviytymiseen.
