Sisältö
"Oksentelu" on termi, jota käytetään yleisesti tilanteessa, jossa henkilö on itsessään, jossa hän ei pysty estämään tahatonta oksentamisyritystä mahalaukun sisällön poistamisen jälkeen. Keho jatkaa liikkeiden suorittamista, mutta suusta ei tule mitään. Tämä tapahtuu, kun oksentelua hallitsevaa aivorungon aluetta on liikaa stimuloitu. Ajan myötä tilanne yleensä ratkaisee. Odottaessasi järjestelmän rauhoittumista, tässä on joitain asioita, joita voit yrittää nopeuttaa prosessia.
Ilman reseptiä
Jos sinulla on se kätevä, ota Dramin-tabletti. Tämä saattaa tuntua väärinkäytöltä, mutta lääkitys deaktivoi voimakkaat aivokemikaalit, joita kutsutaan välittäjäaineiksi. He kantavat viestejä, jotka vaikuttavat muihin kehon osiin. Kun Dramin on läsnä, näitä viestejä ei toimiteta, mikä poistaa oksentamiskeskuksen aivoissa. Antihistamiineilla, kuten Antivertillä ja Bonineilla, on samanlainen vaikutus järjestelmään ja niitä voidaan käyttää myös lopettamisen lopettamiseen.
Nesteytä
Oksentelu aiheuttaa ruoan ja nesteiden menetyksiä. Paranna toipumista ja estää kuivumista ottamalla pieniä siemauksia nesteitä. Tavoitteena on ottaa vain 30 tai 60 ml kerrallaan, maistamalla sitä hitaasti. Aloita vedellä, heikossa teessä tai omenamehussa ja seuraa 1 tl cola-siirappia tai 2 rkl cola-soodaa. Hiilihydraatit auttavat pitämään verensokerisi korkealla ja kofeiini lisää energiatasoasi. On myös mahdollista yrittää syödä popsicle-annoksella veden siemausten välillä, koska kylmähoito on yleensä rauhoittavaa kurkulle.
Ravitsemus
Kun olet vaihtanut nesteet, sinun on mietittävä myös menetettyjen ravinteiden korvaamista. Vaihda vesi keitolle ja isotonikoille. Jos se toimii, lisää keksejä tai pala paahtoleipää. Vanhanaikaista lähestymistapaa varten kokeile leipää ja maitoa. Aseta lasillinen maitoa matalaan mikroaaltouuniin. Kuumenna maito mikroaaltouunissa, kunnes se on kuuma, mutta ei kiehuvaa. Ota sitten yksi viipale leipää pienellä voilla ja leikkaa se paloiksi. Aseta palat kulhoon ja anna lämpimän maidon imeytyä.Tämän ruokalajin mieto maku ja sileä rakenne on helppo sulattaa ja voi tuoda hieman helpotusta vatsakipua kärsiville. Vaihtoehtoisesti voit pureskella inkivääripaloja tai palan kiteytettyä inkivääriä, sillä Britannian johtavassa lääketieteellisessä lehdessä "Lancet" julkaistut tutkimukset osoittavat, että inkivääri missä tahansa muodossa auttaa lopettamaan pahoinvoinnin ja oksentelun.
